Это простое, домашнее падение гуакамоле всегда первое, кто съел на наших барбекю. Он идеально подходит для подачи с чипсами из тортильи или в качестве начинки для тако. Чтобы предотвратить Браунинг, оставьте семена авокадо в гуакамоле до готовности к подаче.
Ингредиенты
2 среднего авокадо - очищен, ямы и нарезанные кубиками
1 чайные ложки соли, или по вкусу
1 большой помидор, нарезанный кубиками
1 средний лук, нарезанный кубиками
2 среднего перца халапеньо, нарезанный
2 столовые ложки свежего сока лайма
столовая ложка нарезанная свежая кинза
Пошаговый рецепт
МАШИН АВОКАДОС В Средней миске. Добавьте соль. Добавьте помидоры, лук, халапео, сок лайма и кинзу до комбинированного.
Накрыть и расслабиться в холодильнике не менее 30 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 46 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 46 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 293 мг | 13% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 165 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это легкий холодный падение, которое мой муж просит меня совершить каждый отпуск. Первоначально я получил рецепт от моей свекровь, и я заменил лук на зеленый лук, так как у меня аллергия на лук. При...
Этот рецепт - отличный способ подавать хрустящую и освежающую сырую джикаму большой группе людей. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 джикама, очищенная и...
Этот крабовый севиче всегда был удовольствием в моем доме. Это замечательно, как закуска с чипсами из тортильи или подается на тостадах с тонким слоем майонеза для хорошего освежающего обеда...
Креветки готовит в вкусной смесью гочуджанга, мед, масло и кунжутного масла, а затем подают на листьях салата масла с хрустящей смесью морковки, огурца и поджаренных семян кунжута. Вы можете подать...
Эти пухлые печенья, наполненные соленым сыром и травяной, являются простыми, вкусными и делают отличную закуски для вечеринок. Я делал это годами, и они всегда являются хитом! Время подготовки: 10...