Закуски

Манго кукурузная сальса

80 минут
8 порций

Призовая сальса на моем квартале! Сладкий от жары !! Подавать с кукурузными чипсами или используйте в качестве начинки для жареной рыбы и мяса. Этот острый ...

Время подготовки:
20 минут
Дополнительное время:
1 час
Общее время:
1 час 20 минут
Порции:
8
Выход:
2 чашки

Ингредиенты

  • 3 перца Серрано

  • чашка грубо нарезан красный лук

  • 1 Bunch Cintro, нарезанная

  • 2 маленьких помидоров, нарезанные

  • 3 столовые ложки рисового уксуса

  • 1 столовая ложка оливкового масла

  • 1 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками

  • чашка нарезанного зеленого сладкого перца

  • чашка свежих кукурузных ядер

  • чайная ложка наземной тмин

  • чайная ложка белого сахара

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Удалите стебли из перца Серрано и поместите серрано (включая семена), красный лук, половину кинзы и половину помидоров в кухонный комбайн; обрабатывать до гладкого. Вылейте в рисовый уксус и оливковое масло; пульс до гладкого.

  2. Размешайте оставшуюся кинзу, оставшиеся помидоры, манго, зеленый сладкий перец, кукуруза, тмин и сахар в средней миске. Добавьте в смесь перца Серрано. Приправить вкус солью и черным перцем. Охладите за 1 час до подачи.

Пищевая ценность (на порцию)

47 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 47
Дневная норма
Общий жир 2г 3%
Насыщенный жир 0г 2%
Натрий 7 мг 0%
Общий углевод 8 г 3%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахара 5 г
Белок 1г
Витамин С 20 мг 98%
Кальций 12 мг 1%
Железо 0 мг 2%
Калий 178 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Кентукки пивный сыр

Это рецепт семейной реликвии из ресторана на реке Кентукки возле Лексингтона (вне бизнеса с конца 1990 -х годов). Это быстрое исправление для вечеринки, одна партия проходит долгий путь, и она...

Воздушные кальцоны с тесто с двумя ингредиентами

Кальцоны восхитительны, но могут занять много времени! Больше не надо! Этот быстрый рецепт объединяется с тесто с двумя ингредиентами, а затем любой начинкой для пиццы, которые вы хотите, затем...

Классический стиль паба начос

Я получил этот рецепт от летнего лагеря, и когда я сделал их дома, вся моя семья была впечатлена. Слои чипсов из тортильи и сальсы с работами на стороне - на вкус так же, как начос, которые они...

Местные Kine Wontons

Слинный сыр и крабов в гавайском стиле, приготовленный из имитационного краба! Подавать с сладким и кислым соусом и китайской горчицей, или со сладким соусом чили. Они также могут быть заморожены. ...

Ханки Панки

Эти ржаные кусочки, увенчанные колбасой и сыром, настолько просты и настолько вкусны, что они обязательно порадуют. На самом деле, мой муж любит их так сильно, что я иногда делаю их на ружьем хлебе...