Эти манговые блины - сладкий кусок небес и декадентский десерт, отличный для развлекательной компании.
Ингредиенты
Блины:
1 стакан универсальной муки
чашка воды
чашка молока
3 яйца
5 чайных ложки растительного масла, разделенного или по мере необходимости
чайная ложка соли
чайная ложка белого сахара
Начинка манго:
чашка апельсинового сока
4 чайные ложки белый сахар
6 спелых манго, нарезанные
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка ванильного экстракта
Топпинг:
1 пинта ванильное мороженое или по мере необходимости
2 столовые ложки шоколадного соуса, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, воду, молоко, яйца, 4 чайные ложки растительного масла, соли и сахара вместе в миске с использованием электрического миксера до однородной массы. Накрыть и поставьте в холодильник в течение 1 часа.
Нагрейте креповую сковороду или сковороду на среднем огне. Смажьте оставшимся 1 чайной ложкой масла. Перед нажителем перемешайте, прежде чем залить около 5 столовых ложек в нагретую сковороду, чтобы сформировать очень тонкий слой. Готовьте креп, пока не начнется, и пузырьки начнут появляться на поверхности, от 1 до 2 минут. Запустите лопаточку вокруг края сковороды, чтобы ослабить креп; Flip Crepe и варите, пока другая сторона не станет светло -коричневой, еще примерно на 1 минуту. Перевести креп на вощеную бумагу. Повторите с оставшимся жидким тестом, стараясь не складывать блины до полного охлаждения.
Нагрейте кастрюлю на среднем огне. Вылейте апельсиновый сок и сахар. Довести до кипения; Добавить манго, корицу и экстракт ванили. Вернуться к кипению и варить 2 минуты; Отложите, чтобы охладить.
Положите блины на плоскую, чистую поверхность. Добавьте начинку манго к каждому и рулону, как сигара. Поместите на десертную тарелку; Вершина с ванильным мороженым и шоколадным сиропом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 191 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 191 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 92 мг | 4% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 26 мг | 131% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 236 мг | 5% |
Вам может понравиться
Единственный банановый торт в мире !! Это легко сделать, не стоит слишком дорого, чтобы купить ингредиенты и очень вкусно. Все это понравится !! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50...
Хорошее удовольствие от южного Нью -Брансуика в Канаде. Очень мягкое шоколадное печенье с оттенком корицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 22 минуты Порции: 36...
Вам понравится этот пирог с брелком Heath, если вам понравится батончик для конфет. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 4 часа 15 минут Общее время: 4 часа 30 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Банановый пудинг - это воплощение комфортной еды, когда дело доходит до десертов. Эта южная классика легко сделать с нуля, используя в основном основные продукты кладовой. Благодаря идеальному...
Семейный фаворит во время праздников. Легко подготовить и веселый десерт с детьми. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час 10 минут Общее время: 2 часа...