Этот напиток представляет собой освежающее сопровождение для вашего любимого блюда карри.
Ингредиенты
2 стакана йогурт со вкусом лимона
1 стакан ванильного йогурта
чашка молока
2 чашки пюре из манго
3 столовые ложки мед
1 (12,5 Fl Oz) Can Mango нектар
чайная ложка земли кардамон
Пошаговый рецепт
Смешайте лимонный йогурт, ванильный йогурт, молоко, пюре из манго, мед, нектар манго и кардамон в блендере до полного объединения. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 207 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 207 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 75 мг | 3% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 40 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 24 мг | 118% |
| Кальций 198 мг | 15% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 380 мг | 8% |
Вам может понравиться
Освежающий напиток, который всем понравится. Может использоваться и с другими фруктами. Имеет прохладный весенний вкус. Надеемся, вам понравится. Вы можете добавить в это или забрать из этого, если...
Этот рецепт Apple Martini, идеально подходящий для Хэллоуина или осени, содержит ароматы яблок, клюквы и ириски. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 Жидкая унция...
Сладкий тропический напиток! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 2 (1,5 жидкая унция) jiggers mango нектар 1 (1,5 жидкая унция) ананасовый сок...
Радлер означает «велосипедист» на немецком языке. Этот освежающий немецкий напиток с лимонадом-пиром был изобретен в конце 19 или начале 20-го века как способ обновления велосипедистов, которые...
Этот рецепт мохито без подвига очень прост в изготовлении с ромом, листьями мяты и Seltzer со вкусом лайма, чтобы создать коктейль на двоих в кратчайшие сроки! Время подготовки: 5 минут Общее время...