Этот напиток представляет собой освежающее сопровождение для вашего любимого блюда карри.
Ингредиенты
2 стакана йогурт со вкусом лимона
1 стакан ванильного йогурта
чашка молока
2 чашки пюре из манго
3 столовые ложки мед
1 (12,5 Fl Oz) Can Mango нектар
чайная ложка земли кардамон
Пошаговый рецепт
Смешайте лимонный йогурт, ванильный йогурт, молоко, пюре из манго, мед, нектар манго и кардамон в блендере до полного объединения. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 207 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 207 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 75 мг | 3% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 40 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 24 мг | 118% |
| Кальций 198 мг | 15% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 380 мг | 8% |
Вам может понравиться
Попробуйте этот немецкий рецепт кренделя для традиционных баварских кренделей. Их весело делать и отлично сойти с кружкой пива! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 10 минут...
Используйте ликер Baileys Milling Milk, чтобы дать вашему кофе дополнительный удар по этому рецепту. Смешайте холодный варево, сироп с корицей и легкий вкус, Бейлис Алманде без молочных продуктов, за...
Замороженный апельсиновый напиток, который на вкус так же, как в торговом центре! Вы должны попробовать! Это может быть заморожено и наслаждаться итальянским льдом! Время подготовки: 5 минут Время...
Освежающий, вкусная и полезная! Со свежими ананасами настолько сладкими, подсластитель добавляется только при необходимости. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Этот пирог Kool-Aid-очень легкий и быстрый рецепт, который я получил от моей свекровь. Нет приготовления пищи, без выпечки, просто смешивание и позволяя ей установить! Все будут думать, что вы...