Напитки

Манго пина колада смузи

10 минут
4 порции

Этот коктейль-мой взгляд на бегущую пина-колада.

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 манго - очищен, посеянный и кубик

  • 1 (14 унций) может кокосовое молоко

  • 1 чашки кубиков льда

  • 1 стакан ананасовый сок

  • чашка тяжелых сливок

  • 2 столовые ложки белого сахара

Пошаговый рецепт

  1. Манго пюре, кокосовое молоко, лед, ананасовый сок, сливки и сахар в блендере до однородного состояния.

  2. Вылейте в очки и подайте.

Пищевая ценность (на порцию)

395 Калории
32г Жиры
29г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 395
Дневная норма
Общий жир 32 г 41%
Насыщенный жир 25 г 127%
Холестерин 41 мг 14%
Натрий 27 мг 1%
Общее углевод 29 г 10%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 22 г
Белок 3г
Витамин С 50 мг 249%
Кальций 52 мг 4%
Железо 4 мг 20%
Калий 420 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Титос Берри хороший удар

Ожидаете толпы? Пожалуйста, их в крайнем случае с этим освежающим, мощным ударом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Ингредиенты 8 унций ручной водки Тито 2 унции оранжевого...

Raspberry Lemonade Martini

Сладкое мартини, на вкус как лето. Встряхните его и возьмите кресло для отдыха! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1 чашка льда или по мере...

Здоровый морковный молочный коктейль

Супер быстрый и простой рецепт, который здоровый и освежающий. Я обычно люблю настройку рецептов, которые я нахожу, и ухаживаю за ним, когда могу, и особенно люблю играть с молочными коктейлями...

Тыквенная специя кофе со льдом

Этот со льдом тыквенный кофе - идеальное осеннее освежение. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1 стакан холодного пивоварного кофе чашка тыквенного...

Теплый лимон, мед и имбирь

Этот медовый имбирный чай с лимоном является острым инфузией, вдохновленным комбинацией индийской, египетской и костариканской мудрости для успокоения простуды. Сделайте горшок по утрам, когда вы...