Это рецепт, который мой отчим делал годами. Он узнал об этом, живя в Мексике. Это восхитительно и лучше всего, когда вы позволяете ему сидеть на ночь.
Ингредиенты
2 (10 унций) пакеты замороженные горох, размороженные
чашка свежего лайма сока
2 чашки простого йогурта
чашка оливкового масла
4 гвоздика чеснок, разбитый
1 столовая ложка порошка чили
2 стакана ледяной воды
2 столовые ложки кошерной соли
чашка красного сладкого перца, нарезанный или более
2 столовые ложки нарезанных помидоров или по вкусу
1 столовая ложка нарезанного перца халапеньо или по вкусу
Пошаговый рецепт
Puree Peas в кухонном комбайне или блендере, постоянно соскребая по бокам. Если горох слишком сухой, добавьте немного сока лайма.
Добавьте оставшийся сок лайма, йогурт, оливковое масло, чеснок и порошок чили. Смешайте, пока не разжится. Вылейте в большую миску; Добавьте ледяную воду и соль и перемешайте, чтобы включить. Охладите, пока ароматы не будут объединены, по крайней мере от 4 до 6 часов.
Украсьте каждую порцию красным перцем, помидором и халапеньо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 299 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 299 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 2101 мг | 91% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 34 мг | 172% |
| Кальций 184 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 414 мг | 9% |
Вам может понравиться
С наступлением сезона гриля и курения, приятно иметь восхитительно другой способ использовать оставшуюся курицу. Великий дымный вкус проходит через простую заправку, а сладкий вкус красного винограда...
Этот куриный суп - это то, что сделала бы моя бабушка, когда мы не чувствовали себя хорошо. Я немного поднял это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 10 минут Общее время: 2 часа...
Моя мама делала эту пиццу; Она не готовила, так что ты знаешь, что это легко! И это вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Куриный салат с большим количеством фруктов, орехов и небольшим количеством порошка карри. Восхитительно для любой вечеринки - отлично подходит для ребенка/свадебного душа или просто для особого...
Этот корейский салат из огурца с чесноком и пряным корейским красным перцем подается охлажден для вкусного гарнира. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время: 55 минут...