Сделайте запеченные яблоки в микроволновой печи с этим быстрым и легким рецептом. Отлично подходит для позднего завтрака или закуски. Наполните яблоки любыми дополнительными фруктами, которые вы пожелаете - клюква, наполненная яблоками, особенно вкусная.
Ингредиенты
2 твердые яблоки, такие как Golden Delicious или Granny Smith
2 столовые ложки коричневого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка наземного мускатного ореха, или по вкусу
2 чайные ложки масла
Пошаговый рецепт
-
Основные яблоки, оставляя дно нетронутым.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте коричневый сахар, корицу и мускатный орех в миске. Ложка половины сахарной смеси в каждое яблоко.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Поместите 1 чайную ложку масла на каждый вершина и поместите яблоки в глубокую, микроволновую кастрюлю и крышку.
Dotdash Meredith Food Studios
Микроволновая печь до готовности, от 3 до 4 минут. Пусть яблоки сидят в течение 2 минут перед подачей на подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 186 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 186 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 33 мг | 1% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 32 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 183 мг | 4% |
Вам может понравиться
Легкий, без яиц сорбет с ревенем с оттенком лимона и имбиря. Немного острый, чистый и свежий, но не слишком сладкий. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 9...
Это вкусное удовольствие, которое все полюбят !! Порции: 6 Урожай: 1 1/2 дюжины Ингредиенты 1 (19,8 унции) Пакет пирожные Чашка растительного масла 3 столовые ложки воды 1 яйцо 20 миниатюрных...
Этот рецепт бананового кремового пирога без выплетения изготовлен из мгновенного пудинга для быстрых и легких результатов, не включая плиту. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 3 часа...
Этот вкусный персик -сапож был разработан моей мамой однажды ночью после обеда. Это попадает в место, если у вас сладкая тяга, но он не очень высокий в калориях. Этот рецепт также будет работать в...
Легкий миндальный торт с богатым заварным кремом. Не красивый торт, но никогда не встречал человека, которому это не понравилось. Однако будьте осторожны - не все ингредиенты хороши для талии. Время...