Рецепт моей мамы. Она застегивает эту ветчину в микроволновой печи, но ее можно легко сделать в духовке.
Ингредиенты
1 (3 фунта) ветчина без костей
чашка с коричневым сахаром
чашка соевого соуса
3 столовые ложки дижонской горчицы
Пошаговый рецепт
Разрежьте ветчину наполовину вдоль. Поместите в большую кастрюлю и наполните достаточным количеством воды, чтобы покрыть. Доведите до кипения и варите в течение 1 часа, пополняя воду по мере необходимости. Осушать.
Тем временем добавьте коричневый сахар, соевый соус и горчицу в маленькой миске. Отложите в сторону, пока ветчина не будет сделана.
Поместите половинки ветчины в стакан или керамическое выпечку, с порезами, обращенными вверх. Покройте ветчину коричневой сахарной смесью. Готовьте в микроволновой печи в течение 15 минут. Нарезать и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 451 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 42г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 451 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 3695 мг | 161% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 42г | |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 722 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это еженедельный регулятор в нашем доме зимой. Полный зимних овощей, в те холодные зимние дни это сердечно и тепло. Я использую свою скороварку, и вся еда занимает всего 30 минут. Я люблю...
Этот очень простой рецепт медленной плиты добавляет немного Zing к любому ужину, но он особенно хорош с ужином на День Благодарения. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа Общее...
Куриные грудки в легком кремовом соусе Cajun и кинза лучше всего подаются с красным картофелем кубики и зелеными бобами или спаржей. Блюдо также можно подавать над рисом, макаронами или яичной...
Эти скороварки из свинины - отличная, быстрая и легкая еда. Плита с одним каментом делает очистку и быстро приносит ужин на стол! Используйте 6-квартовую или большую скороварку. Время подготовки: 15...
Небольшой лук в белом соусе с хрустящей начинкой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 столовые ложки масла...