Рецепт моей мамы. Она застегивает эту ветчину в микроволновой печи, но ее можно легко сделать в духовке.
Ингредиенты
1 (3 фунта) ветчина без костей
чашка с коричневым сахаром
чашка соевого соуса
3 столовые ложки дижонской горчицы
Пошаговый рецепт
Разрежьте ветчину наполовину вдоль. Поместите в большую кастрюлю и наполните достаточным количеством воды, чтобы покрыть. Доведите до кипения и варите в течение 1 часа, пополняя воду по мере необходимости. Осушать.
Тем временем добавьте коричневый сахар, соевый соус и горчицу в маленькой миске. Отложите в сторону, пока ветчина не будет сделана.
Поместите половинки ветчины в стакан или керамическое выпечку, с порезами, обращенными вверх. Покройте ветчину коричневой сахарной смесью. Готовьте в микроволновой печи в течение 15 минут. Нарезать и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 451 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 42г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 451 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 3695 мг | 161% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 42г | |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 722 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это освежающее изменение по сравнению с приготовлением детского питания, которое слишком часто приводит к несчастному сквошу. Это делает впечатляющее блюдо при нарезании на клинья и окружено жареными...
Я пробовал много рецептов тушеного мяса говядины с этого сайта. Это один! Я взял лучшее из каждого и получил эту бездельную версию. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 7 часов 15 минут...
Это лучший рецепт курицы. Мой муж и дети просят об этом снова и снова. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
Медленная приготовление недорогих ног индейки для вкусной сэндвич-начинки. Подавать на гамбургерных булочках. Мне нравится превзойти их салатом из капусты. Время подготовки: 20 минут Время...
Этот макарон и сыр с творческим сыром легко удваиваются для пристановок или семейной функции. Вся моя семья любит этот рецепт! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55...