Манго Ласси - очень богатый и роскошный напиток с йогуртом и манго. Это идеальный летний напиток, когда подается охлажденным.
Ингредиенты
1 чашки манго - очищенные, сеянные, нарезанные и охлажденные
1 чашки простой йогурт
чашка холодного молока
2 столовые ложки тяжелых сливок
2 столовые ложки сахара кондитерцев
чайная ложка земли кардамон
Пошаговый рецепт
-
Смешайте манго, йогурт, молоко, сливки, сахар кондитерских изделий и кардамон в блендере; Смешайте до гладкого и пенистого. Вылейте в очки и сразу подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 228 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 228 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 160 мг | 7% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 419 мг | 32% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 538 мг | 11% |
Вам может понравиться
Освежающая черничная лимиад готовится со свежей черникой, соком лайма и сахаром. Подавать холодно над льдом. Хорошо перемешать перед подачей. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 8...
Вкусный домашний сливовый ликер. Для развития требуется 6 месяцев, но после этого вы можете насладиться им, вылившись на мороженое или губчатые пирожные. Попробуйте погрузить сливы из ликера в...
Наш не молочный приобретает знаменитую тыквенную кремовую холодную пиво! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты чашка миндального молока 1 чайная ложка...
Этот джин Слюши отлично подходит для вечеринок всех видов (кулинарные, свадебные души и т. Д.). Это также может быть сделано с водкой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Так же, как то, что вы заказываете в Orange Julius! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 молочный коктейль Ингредиенты 1 стакан молока 1 чашка замороженных кусочков...