Этот рецепт стоит того списка ингредиентов. Большинство из них уже есть на кухне.
Ингредиенты
3 ломтика бекона, приготовленный и рассыпанный
4 красного картофеля, очищен и нарезанный на куски 1/2 дюйма
чашка масла
лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, грубо нарезанный
чашка молока
чашка универсальной муки
3 чашки молока
1 чашка сметаны
Сыр с разметочным чеддер
чашка тертый сыр пармезан
2 столовые ложки приправленной соли
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
1 столовая ложка измельченных хлопьев красного перца
чайная ложка сельдерея соль
чайная ложка сухого базилика
1 столовая ложка лука для гарнира
Пошаговый рецепт
Разогрейте большую медленную плиту, повернув ее в высокую настройку и покрывая крышкой.
Поместите нарезанный картофель в микроволновую безопасную чашу и микроволновую печь на высокий уровень в течение примерно 8 минут, пока картофель не будет приготовлен и парят горячим.
Пока картофель готовит, поместите масло в предварительно разогретую медленную плиту, варите и перемешайте лук и чеснок в течение примерно 5 минут, пока лук не станет золотистым. Добавьте 1/2 стакана молока и взбейте в муку до однородного состояния. Постепенно взбейте оставшиеся 3 чашки молока, и дайте смесь подойти к кипению в медленной плите. Варить около 10 минут, пока суп не начнет загустеть.
Добавьте в горячем приготовленном картофеле, крошечном беконе, сметане, сыр чеддер, сыр пармезан, приправленной соль, петрушкой, хлопьями красного перца, солью сельдерея и сушеном базилике. Перемешайте, чтобы хорошо перемешать суп, уменьшить настройку плиты до низкой, крышки и варить в течение 3 часов, время от времени помешивая. Посыпать луком и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 429 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 429 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 14 г | 70% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 1366 мг | 59% |
| Общее углевод 43 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 22 мг | 109% |
| Кальций 324 мг | 25% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 887 мг | 19% |
Вам может понравиться
Пряная белая рыба, обернутая в капусту с вкусным соусом васаби-майонназа. Вкусный и простой способ насладиться рыбными тако на диете с низким содержанием углеводов! Вы также можете добавить к этому...
Этот легкий, без приготовления уникального гороха салат-это вкусная закуска или гарнир. Он прекрасно сочетается с бутербродами, салатами или другими холодными блюдами. Будьте осторожны, это...
Это прохладная и сливочная заправка для салата с йогуртом и малиной. Если вы можете найти малиновый уксус, вместо этого используйте его. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12...
Свежий и фруктовый, этот сливочный, персиковый куриный салат сочетает в себе сладкий и пикантный с палитрой. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Этот рецепт JAG был в моей семье в течение многих лет. Это так легко сделать. Я волновался, что моим детям это не понравится, но у них у обоих были вторые миски! Время подготовки: 15 минут Время...