Вкусный ... Подавать с сиропом или вашим любимым топпингом.
Ингредиенты
2 чашки катящиеся овес
1 чашка пахты
2 яйца
чашка масла, растопленное
чашка универсальной муки
2 столовые ложки белого сахара
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
Пошаговый рецепт
Смешайте овес и пахту в миске. Дайте сидеть 15 минут. Добавить яйца, масло, муку, сахар, разрыхлитель и пищевую соду; Перемешайте, пока не смешано.
Нагрейте слегка масляную сковороду или сковороду на среднем огне. Вылейте или выкопайте тесто на сковороду, используя приблизительно 1/4 стакана для каждого блина. Браун с обеих сторон и подавать горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 318 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 318 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 471 мг | 20% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 234 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эти легкие веганские блины настолько пушистые, вкусные, что вы никогда не предполагаете, что они без яиц и молока и довольно полезны для вас! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...
Я решил поэкспериментировать одно воскресное утро с заварным кремом для завтрака. Я люблю высушенные на солнце помидоры и всегда ищу новые способы их использования. Я думаю, что сладость помидоров...
Это запеканка для завтрака, которую вы можете приготовить накануне вечером и выпекать по утрам. У него замечательный вкус, и он обязательно станет фаворитом семьи. Время подготовки: 15 минут Время...
Подавать с тостами и свежими фруктами, и вы получите первоклассный бранч-бранч. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Фруктовый смузи, который очень прост и быстр. Этот напиток густой и хороший. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка черники 2 яблоки ...