Эти фрикадельки выпекаются в сладком соусе для вкусного ночного ужина. Мои дети любят их. Подавать с рисом или картофелем.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт говяжий фарш
Соус:
чашка воды
чашка кетчупа
чашка белого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 чайная ложка уксуса
1 чайная ложка сухого горчичного порошка
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x9-дюймовое выпечка.
Сформируйте говядину в 20 фрикадельков. Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте фрикадельки в горячей сковороде, пока не подрумянится со всех сторон, около 15 минут. Переложите фрикадельки в приготовленное блюдо для выпечки.
Сделайте соус: взбейте воду, кетчуп, сахар, соевый соус, кукурузный крахмал, уксус, горчичный порошок и соль в миске, пока сахар не растворяется, а кукурузный крахмал не будет включен. Вылейте соус на фрикадельки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока соус не загустеет, а фрикадельки не будут готовы, от 30 до 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр фрикадельки, должен читать не менее 160 градусов по Фаренгейту (72 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 402 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 402 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 1237 мг | 54% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 395 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот яблочный соус действительно восхитителен - моя бабушка делает это все время! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
Gravlox - популярный предмет в скандинавской кухне. Некоторые, как этот, сделаны из водки. Время подготовки: 1 час Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 1 час Порции: 16 Урожай: 2 фунта...
Гуджарати Кадхи более водный, чем пенджаби Кадхи, и мне это нравится. Мне особенно нравится сладкий аромат, который типичен для приготовления гуджарати. Этот кадхи великолепен, чтобы есть с простом...
Я не могу взять на себя все кредит на этот рецепт соуса в стиле Каролины. Мне пришлось искать, придумывать и экспериментировать, чтобы сделать это правильно. (Спасибо Big Daddy's!) Это фантастика...
В этом коктейле есть все дела для традиционного Негрони, за исключением того, что этот сделан из сверкающего вина вместо джина. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2...