Это всегда хорошее летнее угощение для детей, и взрослым понравится. Сначала я подумал об этом, когда я настраивал вечеринку на барбекю, у нас было один лето. У всех и нескольких друзей были дети одинакового возраста, и все были довольно молоды, поэтому мы не так много экспериментировали с продуктами, подходящей для детей. Мы хотели освежающее угощение на более здоровой стороне, и этот рецепт родился.
Ингредиенты
2 чашки апельсинового сока
1 чашка ванильного мороженого, смягченное
чашка катящегося овес
чашка нарезанную кубиками манго, или больше по вкусу
4 плесени со льдом
Пошаговый рецепт
Вылейте 1/2 стакана фруктового сока в каждую плесень со льдом и заморозите до тех пор, пока в основном достаточно, чтобы можно было легко вылить следующее слой, по крайней мере, 2 часа.
Смешайте ванильное мороженое и овес в миске и вылейте поверх замороженного слоя фруктового сока. Толкайте фруктовые кусочки. Добавьте палочки от эскимо, чтобы формировать и заморозить до твердого тела, около 5 часов.
Примечания повара:
Вы можете использовать любой тип, если фруктовый сок для этого рецепта, например, арбуз, малина, манго, ананас, апельсин и т. Д. Добавьте любые нарезанные фрукты, которые дополняют ваш сок.
Вы можете использовать любые зерна по вашему выбору, кроме овса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 174 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 174 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 29 мг | 1% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 68 мг | 340% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 383 мг | 8% |
Вам может понравиться
Аааа, это на вкус, как и те апельсиновые отжимания, которые вы использовали в магазине. Очень простой рецепт, который все полюбят, особенно в тот жаркий летний день. Время подготовки: 5 минут Время...
Вам не нужен мороженое для этого простого рецепта пирога. Просто заморозите блюдо прямо в морозильной камере. Время подготовки: 4 часа Общее время: 4 часа Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Влажное и вкусное угощение с отличным сочетанием вкусов. Идеально подходит для тех неиспользованных клюквы из Дня Благодарения. Вы можете использовать различные кастрюли в зависимости от того, что у...
Вкусный легкий фруктовый торт, чтобы пойти с хорошей чашкой Java! Или служить десертом! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 9 Урожай: От 1 до 9 ...
Это требует оттенка теста для пирога вместо топпинга в стиле печенья. Если вы хотите использовать корку для пирога с холодильником вместо того, чтобы делать свою собственную, которая работает просто...