Наш район был поражен безумной зимней погодой, и я создал это, чтобы дать намек на уютный летний комфорт.
Ингредиенты
2 стакана воды
1 чашки замороженных нарезанных персиков
чашка белого риса, промыта и дренированного
2 столовые ложки персиковых консервов
1 чайная ложка пасты ванильных бобов
чайная ложка соли
2 чайные ложки кокосового масла
чашка нарезанных орехов ореха
1 чайная ложка белого сахара
1 ущипнуть наземную корицу
чашка тяжелых сливок, разделенных
Пошаговый рецепт
Смешайте воду, персики, рис, персиковые консервы, пасту ванильных бобов и соль в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, в течение 15 минут, затем выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого выпуска.
Растопить кокосовое масло в сковороде на среднем огне. Добавить пекан, сахар и корицу. Готовьте и перемешайте, пока орехи ореха ореха не будут поджариваться, от 2 до 3 минут.
Размешайте смесь пекан в рис. Разделите смесь на 4 порции и заполните каждую миску с 1 столовой ложкой кремом. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 156 мг | 7% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 68 мг | 1% |
Вам может понравиться
Переезд, торт ко дню рождения. Эти простые мини -вафли - новая партийная ощущение. Запеченные на палочках с леденцом на палочке и посыпанный белым шоколадом и конфетками, они делают забавные и...
Этот восхитительный мармелад быстр и легко сделать. Вы наслаждаетесь этим утренним тостом или в качестве распространения для сыра и крекеров. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Йогурт является основным продуктом в армянской кухне. Этот подлинный рецепт домашнего кремового йогурта был передан в семье моего мужа на протяжении многих поколений. Я обновил измерения и...
Сбросил это вместе для моей семьи на завтрак на День Благодарения, и это был хит. Мальчики спросили, был ли это тыквенный пирог! При желании вы можете добавить шоколадные чипсы после того, как блины...
Паршированная мука идеально подходит для блинов. Эти пушистые блины используют 100% написанную муку для цельного зернового блинчика, который делает отличный завтрак или бранч. Время подготовки: 5...