Паршированная мука идеально подходит для блинов. Эти пушистые блины используют 100% написанную муку для цельного зернового блинчика, который делает отличный завтрак или бранч.
Ингредиенты
чашка молока
1 столовая ложка лимонного сока
1 большое яйцо, избитое
1 столовая ложка расплавленного масла
1 стакана написано муки
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте молоко и лимонный сок в большой миске и оставайтесь, пока не сгустится, около 5 минут. Добавьте взбитое яйцо и растопленное масло, пока не смешано. Отложить в сторону.
Смешайте написание муки, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль в средней миске. Аккуратно перемешайте в молочную смесь до тех пор, пока они не будут объединены; Бэттер будет комковатым.
-
Нагрейте слегка смазанную смазанную сковороду на среднем огне. Скажите тесто на больших ложках на горячую сковородку и варите до образования пузырьков, а края не станут сухими, от 3 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 1 до 2 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Советы по рецептам
Вы можете использовать уксус вместо лимонного сока, чтобы кирить молоко, или вы можете использовать 3/4 чашки пахты вместо молока и лимонного сока (или уксуса).
Вы можете заменить оливковое масло на растопленное масло.
Пищевая ценность (на порцию)
| 172 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 172 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрий 561 мг | 24% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 91 мг | 2% |
Вам может понравиться
Мне подали этот товар на постели и завтрак. Для захватывающей презентации посыпьте готовое блюдо коричневым сахаром! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час...
Я нашел, как сделать этот краситель в Интернете, но я изменил технику, потому что у меня не было хороших результатов. Первая Пасха, которую я праздновал с семьей моего мужа, была замечательной. После...
Этот бар завтрака не слишком сладкий, но это вкусное угощение для утренней перекусы. Использование миндального молока темного шоколада добавляет приятный вкус. Время подготовки: 15 минут Время...
Я пытаюсь есть меньше муки, но я также настаиваю на том, чтобы моя еда была вкусной. Попробовав десятки рецептов других людей, я взял идеи от всех из них, чтобы создать это. Это, наверное, самая...
Эти вафли сметаны появились за один утро, когда в доме не было молока. Я заменил сметану и йогурт на молоко - рецепт попробовал еще более вкусные! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...