Салат из пасты-фаворит в теплом сезоне с садовым свежим базиликом и летними сладкими помидорами вишни. Этот рецепт занимает всего несколько минут, чтобы собрать вместе и быстро летнее блюдо.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет Penne Pasta
чашка оливкового масла
1 куча зеленый лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 чашка помидоров вишневой вишни
соль и перец для вкуса
5 унций сыр моцарелла, нарезанный кубиками
чашка тертый сыр пармезан
4 унции свежего базилика
12 больших черных оливок, вдвое пополам
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте Penne и готовьте, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 11 минут. Слейте и отложите в сторону.
Нагрейте оливковое масло в небольшой кастрюле. Добавить зеленый лук и варить, иногда помешивая, в течение 2 или 3 минут. Добавьте чеснок и варите 2 минуты. Добавьте макароны, помидоры, соль и перец. Готовьте на медленном огне, чтобы прогреться.
Добавьте моцареллу и сыр пармезан. Грубо разрывают листья базилика в половинках или третях; Добавьте к пасте с оливками и сразу подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 405 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 405 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 16 мг | 79% |
| Кальций 345 мг | 27% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 358 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот салат с макаронами отлично подходит для обеда, если вам не хочется готовить в те жаркие летние дни. Это также замечательная сторона для жареной еды. Я усовершенствовал это - после создания...
Супер влажный рецепт. Отлично подходит для завтрака на ходу! Даже вкуснее, если вы распределите на них немного сливочного сыра. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Этот сладкий, сливочный арахисовый падение отлично подходит с 4-5 большими яблоками и/или сельдереем! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 1 (8...
Этот быстрый и легкий Gumbo - сытная и наполнительная еда, которая отличная в любое время! Замороженные овощи ускоряют процесс приготовления пищи, и вы можете добавить дополнительный белок и специи...
Здоровые булочки, которые можно использовать на завтрак или обед. Отлично подходит для детской ланч -коробки. Очень типичный вид булочки из Скандинавии. Используемые дрожжи - свежие дрожжи (также...