Летний напиток, который можно сделать круглый год, чтобы украсить настроение! Ваниль, мед, бананы, ананасы и корица на вершине!
Ингредиенты
чашка холодного молока
чашка холодной воды
1 (6 унций) может заморозить концентрат ананаса
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
1 банан, очищен и нарезанный
6 кубиков льда
наземная корица по вкусу
Пошаговый рецепт
В блендере смешайте молоко, воду, концентрат ананаса, сахар, ванильный экстракт, банан и кубики льда до гладкого. Посыпать корицей и сразу подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 72г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 40 мг | 2% |
| Общее углевод 72 г | 26% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 65 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 51 мг | 254% |
| Кальций 149 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 848 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это великолепно, когда дыни в сезон. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Канталупа - очищенная, посеянная и кубика медовая дыня - очищенная...
Поднимите свои чувства к ритмам Карибского бассейна! Быть очарованным праздником ароматов, где интенсивность свежей мяты встречается с интенсивными ароматами жарки с блеском кубиков льда. Время...
Это рецепт, обычно изготовленный во всех шри -ланкийских мусульманских домах, каждую ночь Рамадана и в большинстве случаев. Лучше всего подавать охлажденным. Вы также можете добавить мелко нарезанный...
Этот напиток известен своей силой «подкрасться и взорвать». Есть много разных версий, но я считаю, что вы найдете мою очень хорошую смесь ромов, других алкогольных напитков и фруктовых соков. Если вы...
Это рецепт для знаменитого замороженного напитка Matcha Matcha Starbucks, приготовленного в соответствии с текстурой, но менее сладким и более ароматным. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...