Летний напиток, который можно сделать круглый год, чтобы украсить настроение! Ваниль, мед, бананы, ананасы и корица на вершине!
Ингредиенты
чашка холодного молока
чашка холодной воды
1 (6 унций) может заморозить концентрат ананаса
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
1 банан, очищен и нарезанный
6 кубиков льда
наземная корица по вкусу
Пошаговый рецепт
В блендере смешайте молоко, воду, концентрат ананаса, сахар, ванильный экстракт, банан и кубики льда до гладкого. Посыпать корицей и сразу подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 72г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 40 мг | 2% |
| Общее углевод 72 г | 26% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 65 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 51 мг | 254% |
| Кальций 149 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 848 мг | 18% |
Вам может понравиться
Ежевика может быть заменена черникой или малиной, и она по -прежнему будет вкусно. Отрегулируйте количество лимонного сока и холодной воды на свой вкус. Время подготовки: 10 минут Дополнительное...
Этот джин и тоник с рецептом соленого лимона - один из моих любимых коктейлей. Мне часто нравится экспериментировать с различными надстройками вместо традиционного клина из лайма. Соль из...
Это отличный кофе после ужина. Мне нравится добавлять смесь корицы и сахара в обод, прежде чем я их сделаю. Иногда мы используем зеленый сахар. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Общее время...
Для людей, которые предпочитают свои мартини, четкие, чистые и незамеченные молоком или шоколадным соусом! Используйте водку премиум -класса для достижения наилучших результатов. Время подготовки...
У меня был этот напиток в баре Juice в Венесуэле более 20 лет назад. Я был очень удивлен тремя ингредиентами в этом полезном напитке. Отрегулируйте пропорции, чтобы соответствовать вашим отдельным...