Platanos, или зеленые чипсы подорожника, являются вкусным угощением из Карибского бассейна.
Ингредиенты
Растительное масло для жарки
2 зеленые бананы, очищенные и нарезанные 1/8 дюйма толщиной
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубоковорот до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Глубокий обжарьте ломтики подорожника, около дюжины за раз, до золотисто -коричневого цвета с обеих сторон, 3-4 минуты. Слейте в большую миску, выложенную бумажными полотенцами и солью по вкусу, еще то теплуя.
Пищевая ценность (на порцию)
| 103 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 1 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 223 мг | 5% |
Вам может понравиться
Простой и вкусный рецепт нарезанного печени! Моя семья с нетерпением ждет возможности найти это на нашем столе во время специальных праздников. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25...
Если вы любите сладкий и соленые, этот для вас. Легко сделать и прекрасная презентация. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 минуты Общее время: 12 минут Порции: 8 Урожай: 8 ломтиков...
Жареные лепешки с сальсой и сыром выпекаются в течение 8 минут при 350 градусах. Смесь чеддер, Джек или пицца работают нормально. Охладите масло и сохраните его в банке в холодильнике в следующий...
Это семейный фаворит. Это здорово подать с хрустящим хлебом, чипсами из тортильи и овощами. Вы можете заменить овощной бульон на куриный бульон или устранить вино, добавить дополнительную 1/2 чашки...
Это лучший чесночный хлеб, который я когда -либо пробовал. Отрегулируйте ингредиенты по мере необходимости до тех пор, пока майонез, сыр пармезан и чесночная порошковая смесь не станут пастообразной...