Platanos, или зеленые чипсы подорожника, являются вкусным угощением из Карибского бассейна.
Ингредиенты
Растительное масло для жарки
2 зеленые бананы, очищенные и нарезанные 1/8 дюйма толщиной
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубоковорот до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Глубокий обжарьте ломтики подорожника, около дюжины за раз, до золотисто -коричневого цвета с обеих сторон, 3-4 минуты. Слейте в большую миску, выложенную бумажными полотенцами и солью по вкусу, еще то теплуя.
Пищевая ценность (на порцию)
| 103 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 1 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 223 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я получил этот рецепт от дорогого соседа много лет назад. Фрикадельки очень хорошие и легко изготавливать, а ингредиенты соуса - это предметы, которые вы обычно имеете под рукой. Если у вас есть...
Эти умные антипасто квадраты производятся путем заполнения полумесяца тесто на слоях жареного красного сладкого перца, мяса гастронома и нарезанного сыра, увенчанного другим слоем теста и запекая до...
Это так же близко, как можно добраться до знаменитого ресторана Bar Scheez; Распространена моя мама любила, выиграть Шулер. Это стало основным продуктом в нашем доме. Херадиш дает распространению...
Прекрасное падение, которое легко сделать. Подавать теплым с крекерами Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 минуты Общее время: 17 минут Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 1...
Эта хрустящая закуска легко сделать и имеет восхитительный соленый вкус. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Урожай: 6 чашек Ингредиенты 1...