Быстрые, сочные гамбургеры. Мы с друзьями есть их хотя бы раз в неделю!
Ингредиенты
2 гвоздика чеснока, измельченный
6 столовых ложек оливкового масла
чайная ложка сушеного тимьяна
2 столовые ложки бальзамического уксуса
соль и перец для вкуса
4 большие грибные кепки портобелло
4 булочки с гамбургером
1 столовая ложка каперсов
Кубок майонеза
1 столовая ложка каперсов, слива
1 большой помидор, нарезанный
4 листья салата
Пошаговый рецепт
Включите бройлер и отрегулируйте стойку так, чтобы она была как можно близка к источнику тепла.
В миске смешанного среднего размера смешайте чеснок, оливковое масло, тимьян, уксус, соль и перец.
Положите грибные кепки, нижнюю сторону вверх, в неглубокую форму для выпечки. Смажьте кепки с 1/2 заправки. Поместите крышки под бройлер и варите 5 минут.
Поверните кепки и почистите оставшейся заправкой. Жарить 4 минуты. Слегка поджарить булочки.
В маленькой миске смешайте каперсы и майонез. Распределите смесь майонеза на булочки, сверху грибными кепками, помидорами и салатом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 445 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 445 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 43% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 426 мг | 19% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 727 мг | 15% |
Вам может понравиться
Эта медленная плита Biryani - это вариация двух моих любимых рецептов бирьяни, приспосабливаемых к предпочтениям моей семьи и ограничениях по времени. Бирьяни может быть трудоемким блюдом, но это...
Эти печенья легкие и пушистые. Вкусный! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 22 минуты Порции: 12 Урожай: 1 дюжина Ингредиенты 2 чашки универсальной муки чайная...
Легкий рецепт создания пикантной, сочной индейки в воздушной фритюре. Использование оливкового рассола придает груди вкуса, а также сохраняет его нежным. Я использую острый оливковый рассол Tabasco...
Традиционное исландское блюдо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 фунта филе...
Семейный фаворит, сделанный в медленной плите. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 часов Общее время: 5 часов 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 столовых ложек масла 1...