Эти соленые картофельные вафли - быстрый и вкусный способ использовать этот оставшийся картофельный пюре. Вам понадобится вафельная железа. Это в основном картофельные блины (он же латк), но без всей жирной очистки и калорий от пансинга. Я обычно подаю их с рыбой или курицей и обжаренными яблоками.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 лук, нарезанный
1 столовая ложка измельченного чеснока
2 чашки пюре с картофелем
2 больших яиц
чашка универсальной муки
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавить лук и чеснок; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет мягким, от 5 до 7 минут.
Разогрейте вафельный железо в соответствии с инструкциями производителя.
Смешайте луковую смесь, картофельное пюре, яйца, муку, соль и черный перец в большой миске, пока не смешано.
-
Совка от 1/4 до 1/2 стакана (в зависимости от размера вафельного железа) в центр вафельного железа и закрытия крышки. Готовьте до золотистого цвета, от 3 до 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 217 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 217 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 110 мг | 37% |
| Натрий 540 мг | 23% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 407 мг | 9% |
Вам может понравиться
Вместо того, чтобы иметь те же старые скучные яйца и бекон, немного встряхните его с этим традиционным фаворитом на завтрак в мексиканском стиле! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Очень жаль, что поздний завтрак на День отца не является чем -то, потому что если бы это было, это было бы удивительной вещью для служения. Хотя я не знаю твоего отца, я знаю, что ему это понравится...
Сладкий, осенний или зимний завтрак, и отличный способ использовать дневные продукты. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 50...
КОТТАЖНЫЕ СЕРА БЛИНКИ МОЖЕТ ЗАДАТЬ СТРОИТЕЛЬНО, но они фантастические! Мы с мужем любим делать это на завтрак в ленивые выходные. Подавать с сиропом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...
Фруктовый смузи, который очень прост и быстр. Этот напиток густой и хороший. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка черники 2 яблоки ...