Вкусное, хрустящее белок -попкорн, это лучше, чем обычная карамельная кукуруза.
Ингредиенты
чашка световой кукурузного сиропа
чашка мед
чашка белого сахара
чашка арахисового масла
1 чайная ложка ванильного экстракта
3 (3,5 унции) пакеты микроволновой попкорн, выпадный
Пошаговый рецепт
Принесите кукурузный сироп, мед и сахар до кипения в кастрюле; Готовьте за кипение в течение 2 минут. Немедленно удалите с огня и перемешайте арахисовое масло и ваниль в смесь сиропа, пока арахисовое масло не расплавится полностью.
Вылейте попкорн в большую миску; Вылейте соус на попкорн и перемешайте до равномерного покрытия. Дайте полностью остыть и разбить кусочки, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 355 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 355 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Натрий 359 мг | 16% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 199 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот луковой падение сделано со всем луком, и это все, что вы когда -либо хотели бы в луковом падении. Желтый, красный и зеленый лук соединяется со вкусным луком -шалотом, ароматным луком и ключевым...
Это блюдо с датами, наполненным нарезанными орехами, является «угощением в стиле домашнего стиля», которое когда -то было смаковано в древнем Риме. Вы можете заменить кедровые орехи миндалем, если вы...
Эти колбасные чашки представляют собой быстрые закуски из свиной колбасы, сливочного сыра и овощей. Они делают вкусное угощение для любого собрания. Подавать горячую или при комнатной температуре. ...
Узнайте, как приготовить масло дома, положив тяжелые сливки в кухонный комбайн и запустив его, пока оно не превратится в масло. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 16 Урожай: 1...
Чудесная веганская сальса из Три Чили. Томатильи и чили сухие жареные (слегка почерневшие) в железной сковороде придают ему замечательный вкус. Отлично подходит для зеленых чилакилов. Время...