Этот быстрый и легкий тыквенный семена вызывает привыкание и делает отличный подарок на еду.
Ингредиенты
2 стакана белого сахара
чашка воды
1 ущипнуть соль
2 стакана неполезных необработанных тыквенных семян
Пошаговый рецепт
Выровняйте противень с пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.
Смешайте сахар, воду и соль в кастрюле на среднем огне. Доведите до кипения, постоянно помешивая, пока сахар не растворится и не превратился в золотисто -коричневый цвет. Сразу же добавьте семена тыквы и хорошо перемешайте, чтобы покрыть карамелизованным сахаром.
Распределите очень горячую тыквенную смесь тонко на подготовленный противень. Дайте остыть до комнатной температуры. Разорвать или нарезать на кусочки размером с укус. Храните в герметичном контейнере в прохладном месте или в холодильнике.
Пищевая ценность (на порцию)
| 143 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 143 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 5 мг | 0% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 93 мг | 2% |
Вам может понравиться
Большой вариант пшеничного хлеба. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 1 час 35 минут Общее время: 2 часа 45 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты...
Сочетание шоколада, корицы и яблока делает отличный сладкий хлеб, который все понравится! Порции: 12 Урожай: 1 буханка Ингредиенты 2 столовые ложки белого сахара чайная ложка молотой корицы чашка...
Шоколатный буханка хлеба, которая не слишком сладкая. Отлично с арахисовым маслом, поджаренным и на завтрак. Дети любят это! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3...
Простой, но вкусный рецепт кекса, который можно легко одеть, добавив сыр, халапеньо, мед или что -либо еще. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12...
Чернота - один из трех фруктов, родных в Северной Америке, так что может быть лучше, чтобы помочь отпраздновать подлинный День Благодарения? Тесто и варенье можно сделать на 3 дня вперед и охлаждены...