Закуски

Быстрый и легкий падение

5 минут
12 порций

Этот легкий мексиканский стиль-четыре слоя веселья: кабиренные бобы, сметана, сальса и измельченный сыр. Это займет всего несколько минут, и это так хорошо - это может занять всего несколько минут, чтобы исчезнуть! Вершине с помидорами и зеленым луком при желании. Подавать с чипсами из кукурузы.

Время подготовки:
5 минут
Общее время:
5 минут
Порции:
12

Ингредиенты

  • 1 (16 унций) может по -прежнему

  • 1 (8 унций) контейнерная сметана

  • 1 (8 унций) JAR Средняя сальса

  • 2 стакана измельченной смеси с сыром Чеддар-монтерей Джек

Пошаговый рецепт

  1. Распределите по -настоящие бобы на дне кастрюли. Слово -сметана сверху, затем сальса, а затем измельченный сыр.

Пищевая ценность (на порцию)

147 Калории
10 г Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 147
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 7г 34%
Холестерин 28 мг 9%
Натрий 347 мг 15%
Общий углевод 8 г 3%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 1 г
Белок 7г
Витамин С 3 мг 14%
Кальций 40 мг 3%
Железный 1 мг 4%
Калий 182 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Гигант выиграл тонны

Это фаворит мужчин на вечеринках. В первый раз, когда я сделал их, они ушли за считанные минуты. Они могут быть заморожены в пакетах, пока вы не будете готовы их подавать. Когда пришло время на...

Артишок Sinach Dip, стиль ресторана

Этот шпинатный артишок на вкус похож на те, которые подаются в сетевых ресторанах в нашем районе. В этом используется охлажденный соус Альфредо в качестве основы, чтобы придать ему замечательную...

Бисквик колбасных шаров

Эти колбасные шарики Bisquick сделаны из колбасы Neese's и идеально подходят для завтрака, особенно во время праздников. Я предоставил удвоенный рецепт, но вы можете разрезать его пополам, если...

Более легкие критоны

Cretons - старый французский канадский рецепт. Это было сделано с большим количеством сала и свинины. Эта легкая версия станет восхитительным сюрпризом. Распространите свой любимый хлеб или крекеры. ...

Картофельные чипсы с воздухом

Обычные картофельные чипсы обеспечивают соленую, четкую закуски, но они упакованы из лишнего жира, потому что они жареные. Эти чипы все еще обеспечивают соленую четкость, но сделаны в воздушном...