Вкусный банановый коктейль, чтобы попробовать, если у вас не так много времени или ингредиентов! Корица и сахар могут быть опущены.
Ингредиенты
3 кубика льда
1 стакан молока
1 банан
1 столовая ложка белого сахара, или по вкусу
1 ущипнуть наземную корицу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Объединить лед, молоко, банан, сахар и корицу в блендере; Смешайте до гладкого.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 139 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 139 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 52 мг | 2% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 152 мг | 12% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 397 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот эспрессо мартини-сладкий и вкусный напиток после ужина, приготовленный из эспрессо, кофейного ликера, водки и белого крема-де-какао для коктейля мечты любителей кофе. Время подготовки: 5 минут...
Кофе Mocha очень легко сделать в этом рецепте для простого кофе с шоколадом. Просто добавьте какао, сахар и молоко в горячую чашку Джо и наслаждайтесь медленными глотками. Время подготовки: 5 минут...
Этот Delish Apple Pie Moonshine, приготовленный из яблочного сока, яблочного сидра, коричневого сахара, корицы и ванильной водки, вкуса, как яблочный пирог La Mode! Время подготовки: 5 минут Время...
Gluehwein (также написанный Glhwein) - горячий пряный «светящийся вин», который встречается на многих зимних рынках в Германии и Австрии. Многие туристы знают это как напиток для после лыжа. После...
Любители Starbucks радуются! Сосей их знаменитый «розовый напиток» на собственной кухне с этим легким рецептом подражания. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10...