Этот итальянский ужин сковороды готов за 30 минут, и есть только один горшок для очистки! Смешайте итальянскую колбасу с перцем, луком, нарезанными кубиками помидоров, овощного сока и риса для еды, которая лучше, чем все, что вы делаете из коробки.
Ингредиенты
1 фунт итальянская колбаса
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
1 средний лук, нарезанный
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров (например, красное золото)
2 чашки овощного сока из концентрата (например, красное золото)
1 чашки мгновенного риса
1 стакан измельченного сыра моцареллы
Пошаговый рецепт
Приготовьте колбасу в большой сковороде, пока больше не розовая, от 4 до 6 минут. Слейте лишний жир. Добавить сладкий перец и лук; Готовьте до хрустящего. Добавить нарезанные кубиками помидоры и овощной сок; Готовьте и перемешайте до кипения.
Снимите с огня и добавьте рис. Покройте сковороду и дайте постоять, пока жидкость не впитается, от 5 до 8 минут.
Посыпать сыр моцареллы на колбасу, помидор и рисовую смесь. Накройте снова и дайте встать, пока сыр не расплавится.
Советы
Урожайность отличается от обычного риса и мгновенного риса. Одна чашка сырого обычного риса дает 3 чашки приготовленного риса, в то время как 1 стакан мгновенного риса дает только 2 чашки приготовленного риса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 358 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 358 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 22% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 1012 мг | 44% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 11 мг | 57% |
| Кальций 169 мг | 13% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 229 мг | 5% |
Вам может понравиться
Очень простой рецепт, который делает лучшие куриные крылышки, жареные в духовке! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 48 Урожай: 48 куриных крылышек...
Я всегда делаю свой собственный маринованный фета. Если хотите, вы также можете добавить чеснок, но моей семье не любит чеснок, поэтому мы предпочитаем этот простой вариант. Время подготовки: 10...
Остенное итальянское блюдо из пасты, где вы можете изменить количество красного перца, чтобы сделать это блюдо таким же острым, как вам нравится. Вершина с сыром пармезан, при желании. Buon Appetito...
Куриная грудь кубика, приготовленная в медленной плите со сливочным соусом. Эта более здоровая версия включает в себя горох, сливочный сыр с низким содержанием жира, масло вместо маргарина и...
Этот пряный рецепт чили использует наземные буйволы. Чтобы увеличить жару, используйте разные перцы и экспериментируйте с приправами. Это становится еще лучше, если вы позволите ему сесть на ночь...