Вкусное сочетание тако и куриного соуса буйвола. Оставьте в медленной плите дольше для более сильного вкуса. Подавать с чипсами из тортильи, сельдереем, морковью или на раковинах тако.
Ингредиенты
2 (12,5 Fl Oz) банки с белым мясом курицы
1 стакан острый сыр чеддер
1 стакан простого греческого йогурта
чашка тако соуса
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
(1 унция) Пакет Ранчо -заправка
Пошаговый рецепт
Смешайте курицу, сыр чеддер, греческий йогурт, соус тако, приправу тако и состав из ранчо в медленной плите.
Готовьте на низком уровне, пока не нагрется, около 30 минут.
Примечания повара:
Смешивание ранчо и йогурт вместе накануне ночью делает более сильный вкус ранчо.
Готовьте на высоком уровне в течение 15 минут, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 268 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 268 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрий 1054 мг | 46% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 137 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 146 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вкусная закуска на праздники, которую легко сделать и не требует времени выпечки! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (6 унций) банка больших...
Так же, как падение бобов, которое вы покупаете в магазине, но намного дешевле. Тепло можно легко контролировать. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Это теплый сырный падение с чили -конген и сливочным сыром. Снятый от коллеги, это основной продукт для любой футбольной вечеринки или воскресного футбола. Время подготовки: 10 минут Время...
Узнайте, как делать яйца с придаткой и соусом для хрена. Эти уникальные ингредиенты отличают эти дьявольские яйца от остальных! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Подавайте эту фруктовую сальсу, приготовленную из яблок, киви и ягод с домашними чипсами из корицы в качестве забавной закуски для вечеринок или закуски. Время подготовки: 30 минут Время...