Этот жареный салат из свеклы с бальзамическим уксусным заправкой сама по себе вкусно и делает идеальное дополнение к любому простому зеленому салату.
Ингредиенты
6 средней свеклы, обрезанная и очищенная
2 столовые ложки выдержанного бальзамического уксуса
2 чайные ложки настоящего кленового сиропа
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Оберните свеклу свободно в алюминиевую фольгу и поместите на противень.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока не будет легко проколоть ножом или шашер, от 50 до 60 минут. Развернуть и остыть, пока не будет легко обработать, около 10 минут. Очистить свеклу и нарезать кусочками.
Смешайте уксус и кленовый сироп вместе; Приправить солью и перцем. Вылейте свеклу. Охладите, пока свева не поглотит ароматы, по крайней мере, 1 час. Подавать холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 66 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 66 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 137 мг | 6% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 413 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это хороший и легкий рецепт юго -западной заправки для салатов. Я использовал его в нашем последнем походе, и в нашем трейлере было быстро и легко подготовиться. Время подготовки: 10 минут...
Этот солнечный салат из нута с сезонными помидорами, базиликом и чесноком восхитителен, недорогой, и легкий, чтобы взбить! Удивительный салат для работы на работу или летнее блюдо для сезона гриля. ...
Этот салат из капусты с мягкими листьями из капусты, кукурузой и яйцами с твердым вкрутулом является сытным и вкусным. Когда я привожу этот салат на вечеринку, все всегда просят рецепт. Время...
Этот рецепт салата гороха содержит сладкие, хрустящие кусочки лука, смешанные с кусочками сыра. Друг семьи сделал нас этим горохом, когда мы росли, и мы все еще любим его по сей день. Время...
Сочные персики и сливочный сыр Буррата сбрызнуты с сладким бальзамическим сокращением и покрыты свежим базиликом в этом легком, впечатляющем летнем салате. Подавать на кровати рукколы, если хотите. ...