Брюссельские ростки, жареные с куриным бульоном Swanson, свежим тимьяном и луком -шалотом, готовит вкусное гарнир для любого блюда.
Ингредиенты
4 ломтика бекона
1 фунт брюссельской ростки, расквартированный
2 чайные ложки оливкового масла
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 столовые ложки измельченного лука -лука
1 столовая ложка нарезанного свежего тимьяна
чайная ложка черного перца
чайная ложка красного перца хлопья
чашка Swanson Unsaldated Chicken Brot
чашка свежего терпкого сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Предварительно нагреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Поместите бекон в сковороду. Готовьте на среднем огне до хрустящего. Слейте на бумажные полотенца; рассыпаться.
Бросьте брюссельские ростки с оливковым маслом, чесноком, луком -луком, тимьяном, перцем, хлопьями из красного перца и рассыпчатым беконом в миске. Перевести на подготовленный противень.
Медленно налейте Swanson Unsaldated Chicken Brot на брюссельские ростки.
Жарить в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Аккуратно перемешайте ростки. Продолжайте жарить, пока ростки не станут четкими, еще примерно на 10 минут.
Вершина с тертым сыром пармезан.
Советы
AllStars являются лояльными членами сообщества, выбранными для того, чтобы быть послами бренда на основе участия, интереса и приверженности на месте. AllStars может быть компенсирована за их участие в программе AllStar.
Пищевая ценность (на порцию)
| 153 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 153 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 232 мг | 10% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 66 мг | 328% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 358 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот ливанский рецепт Fattoush хорош для жаркой погоды. Салат использует два необычных ингредиента: SUMAC и Purslane. SUMAC, обычно проданный землей, изготавливается из наземных красных ягод и...
Хрустящий огурец, салат из огурца, помидоров и укропа с луком объединяются, чтобы добавить искру в это простое летнее блюдо. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 30...
Мы обнаружили этот рецепт укуса сладкого картофеля, искав полезные альтернативы нашим обычным блюдам для отдыха. Они такие хорошие и наполняющие! Это здорово, как заменитель хеш -коричневых или блюдо...
Для этого рецепта тыквы и картофеля мой парень изначально предложил добавить кабану в жареный картофель, чтобы использовать дополнительный сквош. На вкус он действительно хорошо, как гарнир для...
Простая, сладкая, зеленая фасоль и бекон будет жаждать других. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 толстые ломтики...