Замечательный маринад в Карибском бассейне для курицы, который идеально подходит для барбекю.
Ингредиенты
чашка лайма сок
2 столовые ложки темного рома
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки соевого соуса
2 гвоздика чеснока, рубка или более
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка горячего соуса
Пошаговый рецепт
Взбейте сок лайма, темный ром, оливковое масло, соевый соус, чеснок, корица, имбирь и горячий соус вместе в миске.
Использовать:
Вылейте маринад на курицу и поставьте в холодильник не менее 30 минут перед грилем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 36 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 36 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 184 мг | 8% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 4 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 19 мг | 0% |
Вам может понравиться
Богатый, сытный говяжий запас. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 5 часов 35 минут Общее время: 6 часов 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 чашек Ингредиенты 6 фунтов говяжий суп кости 1...
Сделайте собственное тесто Tempura. Легкие и восхитительные результаты каждый раз. Использование яичных белков приводит только к свету готового продукта. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...
Наслаждайтесь этим превосходным рецептом без глютена, который вы и ваши дети будут наслаждаться столько же, сколько бренд по имени продукт. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции...
Этот рецепт для охлажденного хлеба с маслами занимает две недели, но соленые огурцы стоят того, чтобы подождать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 14 дней...
Anko - это сладкая паста из красной фасоли, которая используется для удержания выпечки, пирожных и других десертов, которые поступают из Японии. Храните охлаждение ANKO в покрытом контейнере в...