Замечательный маринад в Карибском бассейне для курицы, который идеально подходит для барбекю.
Ингредиенты
чашка лайма сок
2 столовые ложки темного рома
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки соевого соуса
2 гвоздика чеснока, рубка или более
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка горячего соуса
Пошаговый рецепт
Взбейте сок лайма, темный ром, оливковое масло, соевый соус, чеснок, корица, имбирь и горячий соус вместе в миске.
Использовать:
Вылейте маринад на курицу и поставьте в холодильник не менее 30 минут перед грилем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 36 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 36 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 184 мг | 8% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 4 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 19 мг | 0% |
Вам может понравиться
Домашний корм для собак легко приготовить с молотой индейкой, рисом и овощами. Я сделал свой собственный собачий корм с тех пор, как мои собаки были щенками - 4 года! Вы также можете добавить его в...
Сироп бузина восхитителен, когда сбрызнул все, что вы поставили бы, например, вафли, блины или мороженое. Это также хорошо для лечения простуды и гриппа, когда принимается в дозах с 1 столовой...
Этот легкий соус для спагетти - быстрый рецепт томатного соуса. Я только что дал контур для соуса, но вы можете добавить в него любые овощи. Мне особенно нравится это с грибами и перцем. Время...
Пасту харисса легко сделать с оливковым маслом, жареным красным перцем чили, чесноком, тмином и кориандром для пряной, насыщенной ароматной приправа. Многие рецепты включают уксус для сохранения, но...
Наполненные сливками пончики в моем магазине тортов наполнены этой белой кремовой начинкой. Это начинка, используемая в мазком и выпечке из кремового рога. Я навсегда смотрел рецепт голландского...