Это закуска, которую любят парни. Вы можете заставить их отвезти вас на вечеринку, если они знают, что это будет подано. Я обычно утроиваю рецепт.
Ингредиенты
2 (19 унций) консервированные почечные бобы, дренированные
1 (16 унций) может по -прежнему
1 маленький лук
1 фунт худой говяжий фарш
1 (4 унция) Can Conned Jalapeno Pepper
чашка горячего соуса
1 (1 унция) Пакет тако приправляющий смесь
3 пучки зеленого лука, нарезанный кубиками
16 унций сыр чеддер, измельченный
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле на среднем огне смешайте бобы почек, жареные бобы, лук, говяжий фарш, халапеньо, горячий соус и приправа тако. Готовьте в течение 10 минут или пока говядина не станет коричневой.
Добавьте зеленый лук и тертый сыр незадолго перед подачей на стол. Подавайте горячую с чипсами из тортильи и нарезанными халапеньо, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 789 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 48 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 789 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 23г | 114% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрий 2295 мг | 100% |
| Общее углевод 54 г | 19% |
| Диетическое волокно 19г | 66% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 48г | |
| Витамин С 42 мг | 212% |
| Кальций 721 мг | 55% |
| Железный 8 мг | 43% |
| Калий 861 мг | 18% |
Вам может понравиться
Черноглазый горох в пикантном маринаде делает прекрасное падение для чипсов или хлеба. Подавать при комнатной температуре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут...
Это мои легкие изделия вкусовых эмпанадов, когда я спешу, и, конечно, они любимые моими детьми! Gouda, яйца с вкрутую и ветчину Empanadas легки и полны вкуса, идеальный легкий середине недели. Время...
Этот падение всегда хит! Каждый раз, когда я делаю это, меня просят рецепт. Мы наслаждаемся этим лучше с Fritos. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут...
Таять в руке вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (8 унций). чашка тертый сыр пармезан чашка масла...
Этот майонез и сметанный падение приправлены теплыми индийскими специями. Использование чесночной соли и сухого лука и специй делает его быстро и легко смешивается. Он идеально подходит для подачи с...