Легко и вкусно. Подавать с кукурузным хлебом для хорошей теплой еды в холодный вечер.
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка оптовая свиная колбаса
2 чашки нарезанного сельдерея
1 стакан нарезанного лука
3 цуккини, тонко нарезанные
3 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров
1 (15 унций) куриный бульон
2 чайные ложки итальянской приправы
1 чайная ложка чесночной соли
1 стакан измельченного сыра чеддер (необязательно)
Пошаговый рецепт
Нагрейте большой горшок на среднем огне. Готовьте и перемешайте колбасу, сельдерей и луком в горячей сковороде, пока колбаса не подрумянится, от 5 до 7 минут; Слейте и выбросьте смазку.
Размешайте цуккини, нарезанные кубиками помидоры, куриный бульон, итальянскую приправу и чесночную соль в смесь колбасы. Поместите кастрюлю на медленном огне и варите смесь на кипении, пока цуккини не станут мягкими, около 25 минут. Лучшие отдельные порции с сыром чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
| 344 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 344 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 1791 мг | 78% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 30 мг | 148% |
| Кальций 259 мг | 20% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 766 мг | 16% |
Вам может понравиться
Это супер простой, супер вкусная винегрет, который можно использовать в любом салате. Он настраивается на ваши собственные вкусы и использует довольно простые ингредиенты, которые уже доступны в...
Этот лосось для укропа удивительно прост в приготовлении и приятно есть. Запеченное лососевое филе мариновано в пасте из свежего укропа, чеснока и оливкового масла. Время подготовки: 20 минут Время...
Это здорово, как и гамбургеры и хот-доги в Family Cool-Outs! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 18 Урожай: 18 порций Ингредиенты 1 (20...
Свиная корейка в лучшем виде! Этот рецепт - моя личная адаптация от настоящего итальянского шеф -повара. Это может быть легко сделано дома и может стать одним из ваших любимых! Время подготовки: 15...
Каждый год в канун Рождества моя Нана готовит традиционное итальянское блюдо из баккалы и нута. Я создал это для более быстрой и менее дорогой версии. Это еще лучше на следующий день! Время...