Это один из моих любимых веганских десертов. Крем кешью также вкусно сам по себе, но добавьте немного свежих инжира, и он должен умереть.
Ингредиенты
1 стакана сырой кешью
1 стакан соевого молока
1 столовая ложка ванильного экстракта
4 столовые ложки нектар агавы, или по вкусу
2 столовые ложки кокосового масла
1 фунт свежего инжира, вдвое пополам
Пошаговый рецепт
Поместите кешью в миску и накройте холодной водой и замочите на 2 часа до ночи. Осушать.
Объедините пропитанные кешью, молоко, ванильный экстракт и нектар агавы в блендере; Смешайте до гладкого. Добавьте немного воды или соевого молока в тонкое, если это необходимо. Переложите крем кешью в миску для сервировки.
Нагрейте кокосовое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте инжир с обеих сторон, пока не станут мягкими и не нагретыми, около 4 минут. Подавать с кремом кешью.
Примечание повара:
Вы можете использовать любые безмолочные молоко вместо соевого молока, например, миндальное молоко или кокосовое молоко.
Пищевая ценность (на порцию)
| 441 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 441 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 38 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 533 мг | 11% |
Вам может понравиться
Сделайте это восхитительное мороженое в своем 4 -квартовом производителе мороженого - это наверняка будет хитом! Время подготовки: 35 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 4 кварта...
Эти легкие кексы с лягушками имеют игривую эстетику, что делает их идеальными, чтобы служить на вечеринке по случаю дня рождения ребенка. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут...
Это безглютеновая версия черничного торта, которая легкая и пушистая, с отличной текстурой-просто как без глютена вкусный вкус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут...
Моя мама поделилась этим рецептом для печенья с печеньем Spice Cake Cookies, поэтому я подумал, что поделюсь им с другими. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20...
Этот трехслойный чугунный яблочный пирог-южный фаворит! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 1...