Простой пирог, которому не требуется много времени для подготовки, но все еще имеет хороший вкус.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
2 чашки нарезанных грибов
2 стакана сметаны с уменьшенной жира
4 яйца
чашка тертый сыр пармезан
чашка универсальной муки
1 столовая ложка тяжелых взбитых сливок
1 чайная ложка луковой порошки
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка соли
6 капель соуса с острым перцем, или больше по вкусу
(10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
2 чашки измельченного сыра чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смажьте 10-дюймовое блюдо для пирога.
Растопить масло в сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте нарезанные грибы до готовности, около 5 минут. Слить лишнюю жидкость, если это необходимо; Отложите грибы в сторону.
Поместите сметану, яйца, сыр пармезан, муку, сливки, луковичный порошок, чесночный порошок, соль и соус с острым перцем в блендере; Смешайте до гладкого, от 30 секунд до 1 минуты. Вылейте яичную смесь в большую миску.
Размешайте грибы, шпинат и сыр чеддер в яичную смесь. Вылейте в приготовленное блюдо для пирога.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до слегка подрумянится, и зубочистка, вставленная в середину пирога, выйдет чистой, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 412 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 412 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 42% |
| Насыщенный жир 19г | 96% |
| Холестерин 214 мг | 71% |
| Натрий 583 мг | 25% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 483 мг | 37% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 365 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это пряный, фруктовый суп из пюре из черного бобов, который хорошо сочетается с небольшим количеством сметаны Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа 5...
Эти куриные гамбургеры в греческом стиле на гриле имеют неожиданную начинку сыра фета. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 5 Ингредиенты 1 фунт...
Лучше, чем уже готовые типы, потому что вы можете сделать это по вкусу. Я использую оптовые пактевые специи в мексиканском проходе по еде, они намного дешевле и отлично вкусны! Время подготовки: 5...
Этот легкий маринад может быть использован на всех видах мяса (абсолютно лучшего для стейков) и даже морепродуктов. Это мой любимый, так просто и вкусно! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Уникальный суп для холодного зимнего дня! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 (12 унций) кусочки кусочки банки...