Огурец и лук в сметаной и уксусной заправке делают простые и быстрые огурцы.
Ингредиенты
1 большой огурец
1 маленький лук, нарезанный
1 (8 унций) контейнерная сметана
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка дистиллированного белого уксуса
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Бросьте огурцов, лука, сметаны, сахара, уксуса и черного перца вместе в миске.
Охладите полностью в холодильнике, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 287 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 287 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 15 г | 75% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 65 мг | 3% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 164 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 425 мг | 9% |
Вам может понравиться
Я создал этот рецепт после того, как сделал слишком много соуса из чимичурри (снова) для ужина запеченного курицы. Я использовал то, что у меня было под рукой, и это оказалось любимым для меня и...
Этот насыщенный белком завтрак не требует приготовления пищи, требуется всего несколько минут, и представляет собой яичную клетку утреннюю еду. Храните в холодильнике и распределите на тост из...
Этот холодный салат из тунца - простой и хороший рецепт, который отлично подается в те жаркие летние дни. Это может быть даже подготовлено накануне вечером, так что это готово и холодно, когда вы...
Мне нравится этот рецепт в моей медленной плите, тем более что есть минимальная подготовка. Нет бекона, чтобы жарить, поэтому медленная плита - единственное блюдо, которое вы будете грязными. Если у...
Это простой салат для подготовки, и вы можете менять ингредиенты в зависимости от того, что является самым свежим на рынке. Заправка без жира итальянца и бросает огурцами, помидорами, грибами...