Эти бобы на вкус как бостонские запеченные бобы. Вкусный!
Ингредиенты
1 фунт сухой великие северные бобы
8 стаканов воды
4 унции нарезанных кубиками соленой свинины
1 стакан нарезанного лука
чашка патоки
чашка с коричневым сахаром
1 чайная ложка сухой горчицы
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Накануне вечером смешайте великие северные бобы и воду в большой кастрюле. Доведите до кипения и варите 1 1/2 часа. Вылейте бобы и их жидкость в миску, накрыть и поставить в холодильник на ночь.
Утром слейте жидкость, оставляя 1 стакан. Вылейте бобы и зарезервированную жидкость в мультиварку медленной плиты. Добавьте соленую свинину, лук, патоку, коричневый сахар, горчицу и перец. Накрыть крышкой и варить на низком уровне в течение 12-14 часов. Перемешайте перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 223 мг | 10% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 10г | 34% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 152 мг | 12% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 864 мг | 18% |
Вам может понравиться
Моя мама всегда делала эту запеканку в праздничные дни. Это всегда был хит! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Спагетти, как никогда раньше. Наслаждаться! Время приготовления: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт спагетти 2 фунта худой говяжий фарш 1 лук, измельченный...
По сути, это пирог с курицей в сливочном супе с печеньем сверху для корочки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты (12...
В этом рецепте используются яйца перепелитов, отсюда и «мини -яйца», и являются идеальной пищей для вечеринки. Хрустящий снаружи ... нежный внутри. Скотч -яйца стали здоровее во фритюре. Время...
Это предположительно рецепт мясного рулета Энн Ландерс. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 фунта худой говяжий...