Так легко и так хорошо. Я использую замороженные куриные грудки в медленной плите, на медленном медленном медленном районе в течение 4 часов. Соус не густой, он немного жидкий, но очень вкусный. Добавьте томатную пасту, если вы хотите, чтобы она толще. Подавать на вершине пасты и посыпать сыром пармезан. Я использую одну банку из измельченных помидоров и одну банку с нарезанными кубиками помидоров.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
4 половинки без костей, куриные грудки или более
соль и молотый черный перец по вкусу
1 лук, тонко нарезанный
4 гвоздика чеснока
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
1 чайная ложка сушеного розмарина
чайная ложка сушеного тимьяна
чашка бальзамического уксуса
2 (14,5 унции) банки измельченных помидоров
Пошаговый рецепт
Сбрызните оливковое масло в медленную плиту. Поместите куриные грудки на вершину масла и приправьте каждую грудь солью и перцем. Лучшие куриные грудки с ломтиками лука, чесноком, орегано, базиликом, розмарином и тимьяном. Сбрызните бальзамический уксус над опытными грудью и налейте помидоры на вершине.
Готовьте в медленной плите, расположенной на высоком уровне, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не станут чистыми, около 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 200 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 200 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 224 мг | 10% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 16 мг | 82% |
| Кальций 84 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 618 мг | 13% |
Вам может понравиться
Быстрое, но ароматное блюдо находится на столе менее чем за полчаса, когда вы используете песто и сливочный сыр, чтобы сделать соус для куриных грудок. Помидоры вишни добавляют цвет, а смесь из 5...
Картофельные пирожные пюре были одним из основных продуктов в моей южной семье на протяжении всего моего детства. Я придумал этот рецепт, пытаясь положить новое вращение старого фаворита. Время...
Вкусная запеченная пикша с помидорами и шпинатом задушен в богатом, остром соусе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 столовая...
Легкий, быстрый и вкусный бутерброд, чтобы поесть в любое время. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты 2 ломтика...
Этот курица а -ля король быстрее, чем ускоряющаяся пуля! Вкус более вкусного куриного супа, чем локомотив! Способен заполнить голодные животики в одной границе! Это супер король! Время подготовки: 5...