Эта медленная плита чили с пивом согреет вас в холодную ночь. Если вам нравится густой чили, добавьте в миску измельченные солицы, прежде чем наполнить ее чили.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
1 средний лук, нарезанный кубиками
1 (29 унций) банка томатного соуса
1 (29 унций) банка бобов почек, не подготовленная
1 (29 унций) могут пинтовые бобы.
2 чашки пива
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 (4,5 унции) может нарезать зеленые чили
2 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка наземной тмин
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки земли черный перец
Пошаговый рецепт
Готовьте говяжий фарш и лук в большой сковороде на среднем огне, пока говядина не подручнется и рассыпчается, а лук не станет полупрозрачным, от 7 до 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку. Перевести говядину и лук в медленную плиту.
Добавьте томатный соус, фасоль, бобы пинто, пиво, нарезанные кубиками помидоры, зеленый чили, порошок чили, тмин, соль и перец в медленную плиту. Перемешайте, чтобы объединить, затем накрыть и варить на низком уровне в течение 8-10 часов или на высоте в течение 4-5 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 305 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 305 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 1330 мг | 58% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 10г | 34% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 17 мг | 84% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 30% |
| Калий 671 мг | 14% |
Вам может понравиться
Этот рецепт является хорошим рецептом для тех, кто хочет есть рыбу, но не любит рыбный вкус. Имеет отличную смесь ароматов и текстур, которые наслаждается даже моим мужем, не едющим рыбой. Время...
Феттучин подается в сливочном грибном соусе из пасты с вином. Этот рецепт на вкус, как и из ресторана! Это быстрое и легкое блюдо, которое любит вся моя семья. Мне также нравится использовать разные...
Это простой рецепт для прекрасного богатого капустного супа. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт наземивая...
Это отличный способ вдохнуть новую жизнь в ваши остатки! Просто добавьте лук в оставшуюся жареную говядину, соус и пюре с картофелем. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее...
Слишком много спагетти -сквош? Попробуйте этот новый рецепт, который напоминает другие сквош. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Дополнительное время: 15 минут Общее...