Этот медленная плита шпината-артишок легко сделать и вкусно!
Ингредиенты
1 (14 унций) может артишок сердца, дренированные и нарезанные
1 (9 унций) упаковка замороженного шпината
1 (8 унций) упаковка сливочный сыр
Сыр с измельченным моцареллой
Сыр с измельченным пармезан
чашка молока
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте артишоки, шпинат, сливочный сыр, сыр моцареллы, сыр пармезан, молоко, соль и перец на дне медленной плиты.
Накрыть и варить на высоком уровне, иногда помешивая, чтобы объединить, в течение 2 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 22% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрий 615 мг | 27% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 291 мг | 22% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 225 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот рецепт маринованного яйца - тот, который мой папа делал годами. Это займет 5 дней, прежде чем они будут готовы к употреблению, но они стоят того, чтобы подождать! Время подготовки: 10 минут...
Спред сыра Pimiento - одна из тех южных комфортных продуктов, которая удваивается как действительно вкусная закуска. Если вы ищете утешение, используйте спред, чтобы сделать бутерброд на белом хлебе...
Я делал этот рецепт Broccoli Balls для вечеринок раньше, и они, кажется, идет довольно быстро. Это отличные теплые или холодные. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут...
Мой сын делает эти бары для походов и футбольных турниров. Порции: 12 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты чашка универсальной муки чашка цельной пшеничной муки Чашка измельчающих грецких орехов чайная...
Они отлично подходят для праздников или особых случаев. Меня всегда просят принести их на наши офисные вечеринки, и они первые уйдут. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее...