Острый салат для кресс -салата.
Ингредиенты
1 огурец, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезать на тонкие полоски
красный лук, грубо нарезанный
чашка рисового уксуса
1 столовая ложка кунжутного масла
1 столовая ложка белого сахара
1 столовая ложка соевого соуса
1 чайная ложка красного перца хлопья
1 приборный соус с острым перцем
2 пучков для водопроводного кресса, стеблей удалены
Пошаговый рецепт
Смешайте огурец, красный сладкий перец, красный лук, рисовый уксус, кунжутное масло, сахар, соевый соус, хлопья красного перца и соус с острым перцем в миске.
Поместите кресс -салат на блюдо или миску. Вылейте смесь огурца на кресс -салат.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 286 мг | 12% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 95 мг | 475% |
| Кальций 165 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 593 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот свежий летний салат потрясающий для пикников и барбекю. Вы можете использовать сметану вместо йогурта, если хотите. Время подготовки: 1 час Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа...
Этот красочный 7-слойный салат многочисленных появлялся на наших семейных собраниях на протяжении многих лет. У моей Наны нет недостатка в вкусных рецептах от закусок до десертов, которые она...
Этот рецепт Solianka - традиционный русский суп, подаваемый в качестве еды. Водка обычно подается с ней. Украсить свежими ломтиками лимона и сметаной. Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Яйца и руккола - вкусная комбинация. Это блюдо отлично подходит для позднего завтрака! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 4 сэндвичи с...
Что делать с дополнительной чашкой пюре из хурмы и несколькими чашками свиданий? Один из них придумывает новый рецепт печенья! Это выяснилось насыпное печенье, которое так любит наша семья. Когда мой...