Наслаждайтесь этим салатом из шпината Tortellini в качестве блюда или бокового салата в теплый летний вечер. Попробуйте это с чесночными хлебными палочками.
Ингредиенты
1 (9 унций) упаковка, заполненные сыром, тортеллини
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
чашка тертый сыр пармезан
2 чашки помидоров вишне
1 (2 унция) может нарезать черные оливки
1 (8 унций) бутылка итальянская салатная заправка
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой варите пасту до Аль -Денте, промыть под холодной водой и слить.
В большой миске смешайте тортеллини, шпинат, сыр, помидоры и оливки. Добавьте достаточно заправки для салата, чтобы покрыть. Бросьте и приправьте солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 377 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 377 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 1420 мг | 62% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 278 мг | 21% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 449 мг | 10% |
Вам может понравиться
Легкие жареные користые яблоки с корицей готовит отличное гарнир на завтрак или ужин. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Ингредиенты чашка масла...
Веганская версия азиатского ресторана. Этот суп был фаворитом в барбекю KZSU, и обязательно понравится толпам в любом Potlatch. Любой лишний горох и перец, которые у вас могут быть, пойдут хорошо в...
Всем в моем доме нравится это на День Благодарения. Вы можете добавить любые специи, которые вы хотите в сладкий картофель, такой как корица, мускатный орех, имбирь и т. Д. Время приготовления: 30...
Меня угощали этим блюдом проживателем Сент -Луиса, Пэтти Лонг, и нашел аналогичный рецепт онлайн, который я изменил по своему вкусу. Я надеюсь, что вы измените свое. Я использовал кухонный комбайн...
Несколько ингредиентов, обычно встречающихся на большинстве кухонь, достаточно, чтобы создать эту простую закуски! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...