Наслаждайтесь этим салатом из шпината Tortellini в качестве блюда или бокового салата в теплый летний вечер. Попробуйте это с чесночными хлебными палочками.
Ингредиенты
1 (9 унций) упаковка, заполненные сыром, тортеллини
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
чашка тертый сыр пармезан
2 чашки помидоров вишне
1 (2 унция) может нарезать черные оливки
1 (8 унций) бутылка итальянская салатная заправка
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой варите пасту до Аль -Денте, промыть под холодной водой и слить.
В большой миске смешайте тортеллини, шпинат, сыр, помидоры и оливки. Добавьте достаточно заправки для салата, чтобы покрыть. Бросьте и приправьте солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 377 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 377 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 1420 мг | 62% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 278 мг | 21% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 449 мг | 10% |
Вам может понравиться
Каждый раз, когда я делаю это, меня просят рецепт. Я держу его на файле на своем компьютере, чтобы легко распечатать и отправлять его по электронной почте. Чтобы добавить тепло, это также хорошо с...
Это мой соус тако. Вы можете сделать это вперед и держать его в холодильнике. Вы можете заменить любой горячий соус для шрирача. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6...
Этот рецепт сливочного салата из капусты, приготовленный из семян сельдерея, лукового порошка и чесночного порошка, имеет много вкуса. Приправы дополняют друг друга и капусту. Иногда я добавляю...
Это вкусное гарнир (но богатое), если вы не возражаете против мягкого чилозо (горячего) перца - меньше, чем халапеньо. Мягкий сыр - идеальное сопровождение! Удваните или утроите рецепт, как вам...
Это кускусный рецепт, заполненный свежими летними овощами. Это очень хорошо сочетается с лосося на гриле, чтобы приготовить легкую и ароматную еду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...