Они похожи на пирожные, но они не милые! Вот замечательный способ иметь шпинат. Это угощение, которое мои девушки любят есть. Два пакета с 10 унциями замороженного шпината, приготовленного, могут быть заменены на свежий.
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка шпинат, промытый и нарезанный
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка выпечки
2 яйца
1 стакан молока
чашка масла, растопленное
1 лук, нарезанный
1 (8 унций) Сыр с измельченным моцареллой сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Поместите шпинат в среднюю кастрюлю с достаточным количеством воды для покрытия. Довести до кипения. Уменьшите огонь до кипения и варите, пока шпинат не станет хромым, около 3 минут. Снимите с огня, слить и отложить в сторону.
В большой миске смешайте муку, соль и разрыхлитель. Добавьте яйца, молоко и масло. Смешайте шпинат, лук и сыр моцарелла.
-
Перенесите смесь в приготовленное блюдо для выпечки. Выпекать в предварительно разогретой духовке от 30 до 35 минут, или пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой. Круто перед подачей.
Неизвестный
Пищевая ценность (на порцию)
| 92 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 92 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 216 мг | 9% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 107 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт осени. Подавать с нарезанными яблоками. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты Сливо чашка с...
Этот легкий чеснок - одна из первых вещей, которые исчезнут на собраниях. Независимо от того, какие другие закуски доступны, это то, что люди толпится вокруг. Добавить больше или менее чеснока по...
Теплые и ароматные, эти сырные закуски, похожие на заварку, являются популярным фаворитом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 16 Урожай: 4 дюжины...
Сборка вкрутую вкрутую яйца не быстрее изготовить (обычное претензия на скороварку на славу), но вот почему это здорово: на самом деле это делает свежие яйца легко очищать! Если вам случится...
Эти жареные в духовке арахис-рецепт моего отца, и это не может быть проще. Просто помните: выключите духовку и не вынимайте их и даже не открывайте дверь в течение часа. Время подготовки: 10 минут...