Остенная закуска из перца халапеньо, фаршированная фасолью, курицей и сыром. Эта закуска, увенчанная сметаной, невероятно хорошая!
Ингредиенты
2 (12 унций) банки целые перцы халапеньо - дренированные, пополам и посеяны
1 (9 унций) может погрузиться в фасоль
1 (4,25 унции) банка курицы
1 стакан измельченного сыра чеддера
чашка сметана
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C). Слегка смажьте лист печенья.
Слейте, вдвое, семян и промыть перца халапеньо. Снова слейте перцы халапеньо на бумажных полотенцах. Будьте очень осторожны при обработке перца халапеньо, когда ваши руки могут начать сгореть от перца, используйте пластиковые перчатки, если это возможно.
В маленькой миске перемешайте, погрузитесь в бобы и разбросаны курицы. Наполните перцы этой смесью и посыпьте чучела халапеньо сыром. Расставьте перец на подготовленном листе печенья.
Выпекать от 5 до 10 минут, пока сыр не станет игристым. Завершите фаршированную халапеньо сметаной непосредственно перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 109 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 11 | |
| Калории 109 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 345 мг | 15% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Моя семья абсолютно любит этот рецепт супа. Это отлично подходит для футбольных вечеринок и, безусловно, нового поворота на чипсах и провале! Подавать с любимыми кукурузными чипсами. Время...
Это маловероятное сочетание. Каждый раз, когда я упоминаю об этом, я получаю странное лицо. Но когда я сделаю это, все шокированы тем, насколько они на самом деле велики, и просят больше! Время...
Эти полумесяцы приносят отличный обед или закуску в середине дня. Так универсально, вы можете поменяться любым мясом для ветчины и использовать любой сыр, который вам нравится. Готово менее чем за 20...
Этот легкий чеснок - одна из первых вещей, которые исчезнут на собраниях. Независимо от того, какие другие закуски доступны, это то, что люди толпится вокруг. Добавить больше или менее чеснока по...
Эти утиные салаты имеют сочное мясо, ароматические специи и пикантный соус. Это блюдо отлично подходит для больших групп, так как утка может быть сделана заранее, разогревана и жареная перед подачей...