Этот рецепт Portabello Mushroom Caps восхитителен. Я не смог найти рецепт грибов, который мне понравился, поэтому я начал играть со своим собственным творением. Вы можете сделать это с салатом, креветками, крабом и колбасой - практически все, что, по вашему мнению, было бы хорошей мясо.
Ингредиенты
1 чашки крабовой
1 стакана хлебных крошек в итальянском стиле
1 стакан панко (японские хлебные крошки)
чашка тертый сыр пармезан
Сыр с измельченным моцареллой
1 яйцо, избитое
3 столовые ложки молока
3 столовые ложки масла, растопленное
12 портобелло грибных кепок
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте крабовый, хлебные крошки в итальянском стиле, панко, сыр пармезан, сыр моцарелла, яйцо, молоко и масло в миске, пока не достаточно густой, но достаточно податливые, чтобы придать форму. Разделите и катитесь на 12 1-дюймовых шариков.
Аккуратно прижимайте шарики в грибные крышки и нажмите, чтобы распространиться в округлый насыпь на грибах.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до нагрева и золотистого сверху, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 166 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 166 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 288 мг | 13% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 649 мг | 14% |
Вам может понравиться
Все всегда спрашивали мою маму об этом рецепте. Я не могу есть нарезанные овощи без этого. Отлично работает как закуска, чтобы люди зажигали овощи или в рамках легкой летней еды. Время подготовки...
Краб, креветки и сливочный сыр, расположенная в грибах. Они идут вместе, как море и земля, так что передайте их на следующую вечеринку! Время подготовки: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 30 минут...
В первый раз, когда у меня появился Халлуми в пабе в Англии, где его часто служат закуски, и это была мгновенная любовь. Это ветерок, чтобы сделать в воздушном фритюре, и нам нравится подавать его с...
Эти острые фрикадельки Терияки-настоящая толпа. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 12 Урожай: 72 фрикадельки Ингредиенты Фрикадельки: пищевой...
Захватывающая смесь ингредиентов объединяется, чтобы сформировать удивительно пикантный соус для погружения для чипсов. Для более горячего соуса используйте больше перца! Время подготовки: 15 минут...