Наслаждайтесь естественной сладостью из дат, хруст от орехов ореха, влага от банана и удовлетворение, что вы обслуживаете своей семье более здоровое печенье.
Ингредиенты
1 стакан нарезанных свиданий
чашка нарезанных орехов ореха
чашка воды
очень спелый банан, пюре
1 большое яйцо, слегка взбитое
2 столовые ложки масла, растопленное
чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка корицы
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте даты, орехи пекан, воду, банан, яйцо, масло и ванильный экстракт в миске.
Взбейте муку, разрыхлитель, корицу и соль в отдельной миске. Добавьте к смеси даты и перемешайте, пока хорошо не смешано.
Сбросьте тесто по столовой ложке примерно на 1 дюйм друг от друга на подготовленный противень и слегка сгладитесь с ладони.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока печенье не начнет коричневое по краям, стараясь не перепрыгивать, в течение 11-13 минут. Немедленно перенесите печенье на стеллаж, чтобы остыть.
Совет рецепта
Печенье не будет много распространяться при выпечке, поэтому вы можете поместить их на подготовленный противень довольно близко друг к другу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 73 мг | 3% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 95 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти пирожные больше на торте, но очень влажны, несмотря ни на что. Ром делает потрясающую работу, выявляя вкус изюма. Подавать с шаром мороженого с ромом! Время подготовки: 15 минут Время...
Это действительно простые, но хорошие печенья. Отлично, когда вы находитесь в привязке и нуждаетесь в чем -то быстрое !! Порции: 12 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты 2 стакана белого сахара чашка молока...
Это требует железа с пицзель, похожая на вафельную железу по внешнему виду. Делает тонкое печенье, похожее на пластинки с дизайном снежинки, итальянской традицией на Рождество или в любое время. ...
Это очень богатый рисовый пудинг, приготовленный из короткого зернового риса, кивком моему наследию Окинавана. Рецепт требует уже приготовленного риса с коротким зерном (вероятно, из рисоварки) и...
Этот быстрый и простой рецепт яблочного листа из Германии, где эти типы тортов очень популярны. Идеально подходит для подачи толпы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее...