Наслаждайтесь естественной сладостью из дат, хруст от орехов ореха, влага от банана и удовлетворение, что вы обслуживаете своей семье более здоровое печенье.
Ингредиенты
1 стакан нарезанных свиданий
чашка нарезанных орехов ореха
чашка воды
очень спелый банан, пюре
1 большое яйцо, слегка взбитое
2 столовые ложки масла, растопленное
чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка корицы
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте даты, орехи пекан, воду, банан, яйцо, масло и ванильный экстракт в миске.
Взбейте муку, разрыхлитель, корицу и соль в отдельной миске. Добавьте к смеси даты и перемешайте, пока хорошо не смешано.
Сбросьте тесто по столовой ложке примерно на 1 дюйм друг от друга на подготовленный противень и слегка сгладитесь с ладони.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока печенье не начнет коричневое по краям, стараясь не перепрыгивать, в течение 11-13 минут. Немедленно перенесите печенье на стеллаж, чтобы остыть.
Совет рецепта
Печенье не будет много распространяться при выпечке, поэтому вы можете поместить их на подготовленный противень довольно близко друг к другу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 73 мг | 3% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 95 мг | 2% |
Вам может понравиться
Мой брат так любил этот пирог, что он научился делать это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 2 чашки пюре из...
Полворон мягкие и рассыпчатые мексиканские печенья. Этот рецепт добавляет корицу в тесто и бросает печенье в сахаре корицы для праздничного угощения. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Наконец -то весна на нас, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать с небольшим сладким, который выглядит так, как будто она была недавно вырвана из сада. Здесь украшенная драгоценной клубникой...
Этот рецепт делает сказочный и влажный морковный торт. Попробуйте это на День Благодарения, а не или в дополнение к тыквенному пирогу. Порции: 14 Урожай: 1 -9 или 10 -дюймовый торт трубки...
В этом рецепте влажного шоколадного торта используется масло вместо масла, которое доставляет богатый, жевательный и шоколадный торт примерно за час. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...