Вкусный, простой, чтобы приготовить десерт, который на вкус потрясающе! Замороженные смешанные ягоды смешиваются с молоком, медом и миндалем, чтобы сделать угощение без вины.
Ингредиенты
2 чашки замороженных смешанных ягод
2 чашки молока
1 столовая ложка меда
чашка измельченного нарезанного миндаля
Пошаговый рецепт
В блендере смешайте смешанные ягоды, молоко, мед и миндаль. Накрыть и смешать до несколько гладкого. Ложка в миски и наслаждайся!
Пищевая ценность (на порцию)
| 274 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 274 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 102 мг | 4% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 91 мг | 457% |
| Кальций 343 мг | 26% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 680 мг | 14% |
Вам может понравиться
Быстрый и вкусный напиток, который идет хорошо в любой день. Вы даже можете сделать ледяной из этого напитка в качестве закуски. Попробуйте лимонную соду вместо воды для другого вариации. Вы также...
Ал был моим отчимом, который был замечательным человеком и отличным поваром! Одной из его специальностей была его Кровавая Мэри, и независимо от того, сколько кувшинов он приготовил для компании, они...
Этот рецепт Sunrise Corona - это поворот на популярном коктейле Sunrise Tequila. Просто добавьте текилу, апельсиновый сок, гренадин и сок лайма в бутылку короны. Время подготовки: 5 минут Общее...
Эти сляковые маргариты сделаны в морозильной камере. Не требуется смешивание! Но они должны быть сделаны впереди, чтобы дать время заморозить. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 1 день...
Этот метод имитирует традиционный трудоемкий метод приготовления холодного кофе в холодильнике, но через 2 часа вместо 24! Температура теплой воды сохраняется достаточно низкой, чтобы ускорить...