Этот пикантный, удовлетворяющий рецепт суши - местный фаворит на Гавайях. Это единственное, что я делаю, чтобы принять участие в вечеринках. Даже на меньшем собрании блюдо для выпечки пустовано в конце ночи. Как и большинство запеканий, это блюдо очень прощается, поэтому не потеть, если вы не можете найти ингредиент или не уверены в количествах.
Ингредиенты
1 унция сушеные грибы шиитаке
пищевой спрей
4 чашки приготовленного короткостиразового риса
6 столовых ложек Aji Nori Furikake (приправленные водоросли и кунжутный рис)
1 (8 унций) имитация пакета Crabmeat, измельченный
Кубок майонеза
чашка сметана
1 унция Тобико (Roe Flying Fish) (необязательно)
1 Камабоко (японский рыбный торт), нарезанный в спички
12 (2 унция) пакеты, приправленные корейские морские водоросли
Пошаговый рецепт
Замочите грибы шиитаке в горячей воде до мягкой, от 5 до 10 минут.
Тем временем установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки. Слегка смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Разложить рис в приготовленную кастрюлю; Посыпать Фурикаке равномерно поверх вершины.
Слейте грибы и выжмите излишки воды. Смешайте грибы, имитацию Crabmeat, Mayonnaise, сметаны, тобико и камабоко в большой миске. Распространение по Фурикаке.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится сверху, около 15 минут. Выньте из духовки и нарежьте на 24 порции, пока в блюде для выпечки.
Положите щедрую насыпь из выпечки на лист морских водорослей, оберните свободно и потребляйте немедленно.
Совет рецепта
Убедитесь, что кунжутное масло является одним из ингредиентов в опытных морских водорослях.
Пищевая ценность (на порцию)
| 131 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 131 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 228 мг | 10% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 11 мг | 57% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 147 мг | 3% |
Вам может понравиться
Мягкие яйца из свеклы просты и просты. Вы можете удвоить рецепт для более крупных собраний. Это рецепт моей покойной бабушки, и всем это нравится. Будет держать в холодильнике до 2 недель. Время...
Этот пикантный рецепт сырных пластин - настоящий удар со всеми, особенно на Рождество. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 25...
Эти легкие колбасные шарики с чеддером легко сделать с помощью выпечки. Они отлично подходят для закусок или на завтрак! Они могут быть заморожены до или после выпечки. Время подготовки: 10 минут...
Эти яйца с беконом с измельченным сыром чеддер являются вкусным вариантом для Пасхи или любой встречи. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 12...
Окуните всех, что любит! Подавать с пшеницей Thins. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 18 Урожай: 18 порций Ингредиенты чашка нарезанного...