Этот рецепт цуккини -оладьи был дан мне после того, как я почувствовал запах их приготовлением на кухне моего соседа, работая в саду. Цуккини смешивают с луком и сыром в некоторых небесных оладьях. Я с нетерпением жду возможности делать их каждое лето, все лето. Ты тоже будешь!
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
1 большой цуккини, мелко нарезанный
1 маленький лук, нарезанный
1 стакан 2% молока
3 больших яиц, взбитые
чашка свежес тертый сыр романо
1/4 чайной ложки чесночного порошка, или по вкусу
1/4 чайной ложки луковой порошки или по вкусу
соль и перец для вкуса
1 ущипная сушеная петрушка
чашка овощного укорочения
Пошаговый рецепт
Размешайте муку, цуккини, лук, молоко, взбитые яйца и сыр романо в большой миске. Приправить чесночным порошком, луковым порошком, солью, перцем и петрушкой. Смешайте, пока тесто не будет хорошо объединено.
Нагрейте около 1 столовой ложки укорочения в большой сковороде на среднем огне. Работая в партиях, бросьте 1/4 стакана жидкого теста в сковороду и слегка сгладитесь с задней частью шпателя. Готовьте в горячем масле, пока центры не станут высокими. Переверните и продолжайте готовить, пока другая сторона не станет золотисто -коричневой. Переложите на тарелку и крышку, чтобы согреться. Добавьте больше сокращения в сковороду по мере необходимости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 65 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 30 | |
| Калории 65 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 40 мг | 2% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 59 мг | 1% |
Вам может понравиться
Легкий и просто правильное количество сладости после долгого дня на тропе или в лагере. Не требуется кост! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты...
Более дешевый способ сделать эти закуски нори, которые вы видите в магазине. Это быстро и легко сделать. Они могут храниться до недели в герметичном контейнере. Время подготовки: 5 минут Время...
Мой друг делает их для меня все время, и они восхитительны! Сделайте их заранее и загляните в духовку за 15 минут до прибытия гостей. Аромат заставит их рты воды. Время подготовки: 15 минут Время...
Фруктовая сальса, отличная с чипсами из лаваша. Один парень, которого я знаю, заплатил мне, чтобы сделать это за него. Мне нравится позволять мне сидеть не менее часа и показывать ему время. Однако...
Этот куриный падение jalapeo так просто! Люди всегда поражаются, когда я даю им рецепт. Вы можете сделать это таким же острым или мягким, насколько хотите. Время подготовки: 5 минут Время...