Вы можете заменить другие ароматизаторы зеленым чаем. Подходит для веганов тоже! Я приблизил количество зеленого чая, но не стесняйтесь модифицировать по вкусу. Если вы используете подслащенное соевое молоко, я предлагаю сократить сахар.
Ингредиенты
1 (12 унций) упаковка шелковая мягкая тофу, дренирован
1 стакан несладкого соевого молока
1 стакан белого сахара, или по вкусу
чашка зеленого чая (матча)
2 столовые ложки масла канолы
Пошаговый рецепт
Смешайте тофу в блендере или кухонном комбайне до гладкого; Добавьте соевое молоко, сахар, порошок зеленого чая и масло канолы и смешайте до тех пор, пока они не смешаны.
Вылейте смесь в миску мороженого; Заморозить в соответствии с направлениями производителей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 361 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 361 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 39 мг | 2% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 53 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 317 мг | 24% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 174 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это рецепт моей матери, и это действительно потрясающе! Они несколько хрустящие, но не торты. Вы также можете добавить изюм, шоколадные чипсы или кокос в этот рецепт. Порции: 30 Урожай: 5 дюжины...
Этот острый лимонный пудинг сделан с нуля только с основами - без причудливых ингредиентов. Если бабушка сделала лимонный пудинг, это было все. Пудинг сгущается больше, так как в холодильнике...
Я возился с несколькими разными рецептами и придумал этот, основанный на моей любви к шоколаду и ирландскому крему. Это очень влажные кексы. Сделал их на праздник Святой Патти. Надеюсь, вам все...
Классический десерт с шоколадным и апельсиновым поворотом! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Этот завтрак с жареной хлебом легко приготовить, и его можно подавать с джемами, медом или моим любимым кленовым сиропом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20...