Этот тыквенный пирог использует тофу вместо яиц и молочных продуктов. Это отличный вариант для вашего праздничного десертного стола, который понравится людям с особыми диетическими соображениями.
Ингредиенты
1 (16 унций) может
1 (10,5 унции) Пакет Silken Tofu, дренирован
чашка белого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка соли
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земли гвоздики
1 (9 дюймов) готовый к использованию веганский пирог
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Смешайте пюре из тыквы, тофу, тыкву, сахар, корицу, соль, имбирь и гвоздику в блендере до гладкого. Вылейте в пирогу.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Уменьшите огонь до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов по C) и продолжайте выпекать, пока нож, вставленный в центр, не выйдет в чистоту, примерно на 40 минут. Дайте полностью остыть перед подачей, около 1 часа.
Советы
Дважды проверьте ингредиенты для пирога, если приготовьте для кого-то с аллергией. Сделайте его легче, заменив 1/2 сахара на искусственный подсластитель Splenda.
Вы можете сделать свою собственную веганскую корочку пирога с укорочением, веганским маргарином или маслом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 230 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 230 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 413 мг | 18% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 208 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный еврейский яблочный торт заполнен яблоками и корицей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 14 Урожай: 1 (10-дюймовый...
Это тяжелый пирог, который не слишком сладкий, но достаточно сладкий, чтобы попасть в место. Это любимый рецепт моего мужа прямо от матери. Мне нравится использовать яблоки для выпечки, нарезанные...
Мини-пироги на палочке для торта! Они также работают без пирожных палочек, тогда они просто мини-круги для пирога. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут...
Это губчатый торт, который идеально подходит для изготовления четверки. Плотный желтый пирог, который может противостоять процессу разрезания на мелкие кусочки, и заморожен индивидуально. Украсьте...
Это первый рецепт, о котором когда -либо просила меня взрослая дочь. Это здорово! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 7 минут Дополнительное время: 1 мин Общее время: 38 минут Порции: 48...