Техника относительно быстрая и легкая; Это позволит вам насладиться этими великолепными летними помидорами без кожи и семян.
Ингредиенты
3 помидоры, седло
Пошаговый рецепт
Заполните большую миску кубиками льда и водой и отложите в сторону.
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения.
Разрежьте x в нижней части каждого помидора ножом.
Поместите приготовленные помидоры в кастрюлю с кипящей водой и варите, пока шкуры не начнут очищаться, от 10 до 40 секунд.
Переложите помидоры в миску ледяной воды и дайте остыть в течение 2-3 минут. Когда он достаточно прохлад, чтобы справиться, очистить кожу от каждого помидора.
-
Разрежьте каждый помидор пополам поперечным и удалите и отбросьте семена; мелко кубитесь по плоти.
Франция с
Пищевая ценность (на порцию)
| 33 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 33 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 23 мг | 117% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 437 мг | 9% |
Вам может понравиться
Традиционный рецепт для устриц Рокфеллер. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 24 устриц Ингредиенты 2 ломтика бекона 24 Неокрытые, свежие...
Легкая, но заполняющая закуска для вашей следующей вечеринки. Подавать с небольшим ножом на разнообразных крекерах. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: От 12 до 15...
Эта жареная сальса томатильо является удобной для наблюдателей за весом, легкой и свежей! Идеально подходит для соуса чипа и превращения в домашний соус Enchilada! Время подготовки: 15 минут Время...
Вегетарианское мексиканское блюдо для всех. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (12 унций) сумка круглой чипсы...
Легкий и свежий для быстрой вкусной закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1...